孩子的營養是媽媽間從不間斷的議題，上班族媽咪的忙碌無法餐餐自己煮，這時候學校營養午餐就幫父母親解決大部分的問題，營養午餐的經費一餐只有40元，大鍋煮的飯菜真的能保持營養素嗎？
媽媽沒時間煮，外食真的不行嗎？資深的媽咪營養師呂孟凡與灃食公益飲食文化教育基金會葉俊甫為大家解答！
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