小編在社群中最常聽到新手媽媽的困擾：生完寶寶後，家裡開銷突然變多，奶粉、尿布、保母費…每個月錢都不夠用的感覺。
更讓新手媽媽焦慮的是，有時候想買個東西給自己，卻會有種「我沒在賺錢，不該亂花」的罪惡感。如果另一半又說「妳在家不用花什麼錢吧」，那種心情真的很難受。
其實家庭財務分配不只是錢的問題，更是夫妻關係和安全感的基礎。這篇文章小編要和你分享實用的分配方法，幫助你建立安心又公平的家庭財務系統。
為什麼需要明確的財務分配？不只是把錢分開而已
很多新手媽媽會想：「反正老公賺的錢都會拿回家，需要什麼就用，幹嘛要特別分配？」
小編在研究這個議題時發現，明確的財務分配其實有三個重要意義：
1. 建立財務透明度，讓彼此都安心
當家裡的錢有明確的去向和用途，夫妻雙方都能清楚知道我們有多少錢、花在哪裡、還剩多少。這種透明感會大幅減少金錢帶來的焦慮和猜疑。
2. 避免誰管錢誰就有權力的不平衡
如果家裡的錢都由一個人掌握，另一個人要用錢時需要伸手要或報備，長期下來容易產生權力不對等的感覺。明確分配讓兩個人都是家庭財務的參與者，而不是「給錢的人」和「用錢的人」。
3. 讓每個人都保有自主空間
即使是夫妻，每個人還是需要一些不用解釋用途的自主金。有了明確分配，媽媽想買保養品、爸爸想買遊戲，都可以從自己的自主金支出，不用互相干涉。
新手媽媽最常遇到的3個分配困境
在和許多媽媽交流後，小編整理出三個最常見的困境：
困境1：不知道該分幾份、每份多少才合理
「房貸要多少？生活費要留多少？孩子的錢要怎麼算？我們兩個人的零用錢各該多少？」面對這麼多項目，很多媽媽根本不知道從何開始。
突破關鍵： 先記帳1-2個月，了解「實際」的花費，而不是「感覺」的花費。很多時候我們以為一個月3萬就夠，實際算下來可能需要4萬。
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困境2：另一半覺得妳在家不用花錢
這是最傷人的一句話。事實上，在家帶孩子的媽媽需要的花費並沒有比較少，而且承擔的是24小時待命的工作。
突破關鍵： 用具體數字溝通。把自己每個月的開銷列出來給另一半看，包括交通、餐食、手機費、保養品、衣服等。讓對方知道在家不等於不花錢。
困境3：臨時的大筆開銷總是打亂計畫
寶寶突然發燒要看醫生、冰箱壞了要換新、過年要包紅包…每次遇到這些支出，精心規劃的預算就亂了套。
突破關鍵： 這些其實不是「緊急」，而是一定會發生的事，只是不是每天發生。把這些「非每月但會發生」的支出納入固定分配項目，讓這些支出有專門的來源，不會影響到其他帳戶。
家庭財務分配的3大核心原則
在談具體方法之前，小編想先和你分享三個核心原則，這是所有分配方法的基礎：
原則1：先算出「家庭總開銷」，而不是「收入有多少」
很多人習慣先看「我們有多少錢」，再決定怎麼分。但小編建議先算「我們需要多少錢」。
把固定開銷列出來：房貸/房租、水電瓦斯、保險費、孩子開銷、交通費、伙食費、雜支等。這樣才能知道底線在哪裡。
原則2：依收入比例分擔（或協商適合的方式）
如果夫妻都有收入，可以依照收入比例分擔。例如先生收入佔70%、太太佔30%，那麼家庭開銷也按這個比例分擔。
如果其中一方沒有收入（例如全職媽媽），那就把全家的收入視為家庭共同收入，一起討論怎麼分配才最合理。
重點是：照顧孩子和家庭是有價值的工作，不能因為沒有薪水就沒有話語權。
原則3：每個人都要有「自主金」
這一點非常重要！每個人都需要一筆不用向對方報備用途的錢，這是維持個人自主性和自尊心的關鍵。
自主金可以不多，但一定要有。它代表的是我對自己的人生還有掌控權，對新手媽媽的心理健康特別重要。
實用方法：5帳戶分配系統
小編接下來要介紹的是一個非常實用的5帳戶分配系統。
這個方法的好處是分類清楚、容易執行，而且透過記帳數據，你可以算出每個帳戶實際需要多少錢。每個家庭的數字都不一樣，重點是找到適合自己的分配方式。
帳戶1：家庭生活費
這是最大的一筆支出，包含：
- 房貸/房租
- 水電瓦斯
- 伙食費
- 交通費
- 保險費
- 孩子的奶粉、尿布、保母費
- 家庭日常雜支
如何計算： 透過1~2個月的記帳，加總這些項目的實際花費。
小編建議： 這個帳戶可以開一個共同戶頭，兩個人一起管理。每個月固定時間把錢轉進去，專款專用。
帳戶2：儲蓄/投資帳戶
這筆錢是為了家庭的未來，可能用在：
- 孩子的教育基金
- 家庭的中長期目標(買房、買車、出國旅遊)
- 退休準備
如何計算： 先設定目標，再回推每個月需要存多少。例如想在5年內存50萬，每個月就要存8千多元。
小編建議： 採取先儲蓄後花費的原則，每個月薪水一進來就先轉到儲蓄帳戶，而不是有剩才存。
帳戶3：緊急預備金
這筆錢是為了應付突發狀況：
- 醫療費用
- 臨時的大筆支出(家電壞掉、車子維修)
- 收入中斷時的緩衝
如何計算： 目標是存到至少6個月的生活費。假設你家每月基本開銷是5萬，就要存30萬。
小編建議： 在還沒存夠之前，這個帳戶的優先度可以高一些。存夠之後，就可以把錢轉到儲蓄/投資帳戶。
帳戶4：個人自主金（兩個人各有）
這是每個人可以自由運用的錢，不用向對方報備：
- 媽媽的美容、保養、衣服
- 爸爸的興趣、社交
- 個人想買的任何東西
如何計算： 這個可以用協商的方式決定。參考彼此的需求和家庭財務狀況，討論出一個雙方都能接受的金額。
小編建議： 金額可以不用很大，但一定要有。即使媽媽沒有收入，也要有自己的自主金，這是對照顧家庭這份工作的肯定。
帳戶5：孩子專屬帳戶（可視情況調整）
除了日常的奶粉尿布，可以另外為孩子開一個帳戶：
- 紅包錢
- 生日禮金
- 特別為孩子存的教育金
小編建議： 這個帳戶可以讓孩子長大後知道爸媽一直在為我的未來準備，也可以當作財商教育的起點。
真實案例：小雅和先生的分配調整過程
小編想分享一個真實的案例（化名），讓你看到這套系統實際運作的樣子。
背景： 小雅是全職媽媽，寶寶8個月大。先生在科技業上班。小雅為了照顧寶寶暫時離職。
一開始的狀況： 先生的薪水進來後，小雅會先付房貸、保險，剩下的就放在戶頭裡，需要什麼就用。但小雅發現：
- 每個月都不知道花了多少錢
- 帳戶餘額越來越少
- 想買東西給自己時會猶豫很久，覺得沒在賺錢不該花
調整過程：
第一步：記帳2個月 小雅開始認真記帳，才發現問題出在哪：
- 保險費佔了收入很大比例
- 外食和訂閱服務累積起來也不少
- 臨時支出（醫療、維修、紅包）沒有預留
- 收支不平衡，每個月都要動用存款補缺口
小雅嚇了一跳：「難怪每個月都不夠，原來有這麼多地方在漏錢！」
第二步：和先生坐下來談 她把這兩個月的帳目拿給先生看，兩個人一起檢視可以調整的地方。
尋求專業協助： 因為保險費用特別高，他們找了 MomPower 的家庭財務規劃師協助檢視，才發現：
- 有些儲蓄險，報酬率其實很低
- 有些保障重複了
- 真正需要的實支實付、重大險反而保額不夠
討論後決定：停掉不必要的儲蓄險，重新規劃保障型保險，保費大幅降低。
其他調整：
- 伙食多在家煮，減少外食
- 取消很久沒用的訂閱服務
- 把臨時支出也納入每月預算
調整後，每個月不但不會再透支，還能多出一些彈性空間。
💡 小編補充：小雅是怎麼找到規劃師的？
其實小雅一開始也不知道該找誰幫忙。她先預約了 MomPower 的「家庭財務健檢」，只花40分鐘，就讓她快速看清楚問題。
有了這次健檢，小雅才知道「原來問題在這裡」，接著她決定認真建立記帳習慣，後來又進階參加完整的財務規劃服務。
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第三步：先打平，建立基本分配系統
他們把調整後的收入做基本分配：
- 家庭生活費
- 房貸、水電、伙食、交通、保險、寶寶日常開銷、預留臨時支出
- 緊急預備金
- 目標存到6個月的生活費，目前優先累積
- 各自的自主金
- 兩個人都有自己可以自由運用的錢
小雅鬆了一口氣：「至少現在不會再入不敷出了，而且我們都有自己的自主金，不用再為小錢吵架。」
第四步：思考更長遠的財務目標
打平之後，規劃師問他們：「你們未來想要什麼樣的生活？」
他們開始想：
- 希望幾年後能換一間大一點的房子
- 想為孩子準備教育基金
- 也要開始為退休做準備
規劃師幫他們算出：「如果要達成這些目標，光靠現在的收入和儲蓄是不夠的。你們可以思考從收入面著手。」
第五步：小雅開始思考職涯規劃
看到這個評估後，小雅開始認真思考：「我不能只是在家帶孩子，家庭需要我的收入，我自己也需要保持職場競爭力。」
她開始規劃：
- 短期： 先利用寶寶睡覺時間，在家接一些小案子，補貼家用也維持專業能力
- 中期： 等寶寶可以送托嬰後，考慮重返職場，先從兼職或彈性工作開始
- 長期： 如果一切順利，恢復全職工作
先生很支持：「妳想做什麼都好，我們一起想辦法。如果妳重返職場，我們也可以調整家事分工和育兒責任。」
有了明確的方向後，他們也把5帳戶系統補完整：
- 家庭生活費 – 支應日常花費
- 儲蓄帳戶 – 為未來的目標累積
- 緊急預備金 – 持續累積到目標金額
- 各自的自主金 – 小雅有收入後可以提高
- 寶寶專戶 – 存紅包和教育金
實施半年後的改變：
- 小雅不再焦慮：「我開始接案了，雖然收入不多，但這讓我覺得自己是有價值的。而且我知道這是為了我們的未來在努力。」
- 先生也更有動力：「我們有明確的目標了！我也開始思考怎麼在工作上爭取更好的機會，為家庭多做一些貢獻。」
- 兩個人的關係變好了：「我們現在是真正的隊友，一起為家庭的未來打拼。」
小編的觀察：
這個案例展現了三個層次：
- 第一層：解決當下危機 – 透過記帳發現問題，調整支出讓收支平衡
- 第二層：規劃未來目標 – 透過專業協助，看清楚要過想要的生活需要什麼
- 第三層：採取實際行動 – 從收入面著手，主動創造改變的可能性
很多家庭停在第一層就覺得「好了」，但其實真正的財務安全，需要往第二層、第三層走。
開始執行前的3個準備步驟
看完案例後，你可能會想：「我也想試試看！但該怎麼開始？」
小編整理了3個準備步驟，幫助你順利啟動：
步驟1：記帳1-2個月，了解實際開銷
不要憑感覺，要有數據。花1-2個月時間，認真記錄每一筆支出（不用到很細，大類別就好）。
步驟2：夫妻坐下來談數字
選一個兩個人都有空、心情不錯的時間，把帳目拿出來一起看。這個對話的重點不是指責對方亂花錢，而是「我們一起看看可以怎麼調整」。
步驟3：設定3個月試行期，定期檢討
不要期待一次就完美，給自己3個月的試行期。前1-2個月可能會發現比例不太對，這都是正常的。重點是定期檢討，看看要不要微調。
MomPower 陪你踏出第一步！
很多媽媽看完文章後會想：「道理我都懂，但一個人做真的好難…」
小編幫你整理了3個適合新手媽媽的起點，讓你不用獨自摸索：
起點一：先搞清楚問題在哪（最低門檻）
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- 記帳總是失敗，需要有人陪伴
- 想建立理財觀念，但不知從何開始
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起點三：認真建立記帳習慣（最有效果）
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適合你，如果你：
- 下定決心要改變
- 想找到真正的理財目標
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還是不確定選哪個？
讓我們的規劃師幫你找到最適合的起點
小編的推薦路徑：
如果預算有限：
財務健檢（NT$800）→ 先找出問題 → 再決定下一步
如果想循序漸進：
家計力聊書會（NT$2,388）→ 體驗陪伴 → 60天計畫（NT$4,800）
如果下定決心改變：
直接選60天存款成長計畫（NT$4,800）→ 最快看到成果
常見問題 Q&A
Q1：如果只有一個人有收入，該怎麼分配比較公平？
A：把家庭收入視為「共同收入」，兩個人一起討論分配方式。照顧家庭和孩子是非常重要的工作，不能因為沒有薪水就沒有話語權。
特別要注意的是，全職媽媽一定要有自己的自主金，這是肯定她付出的方式。
Q2：自主金的金額該怎麼決定？兩個人一定要一樣嗎？
A：可以協商！重點是兩個人都要有自主金。
可以參考彼此的需求和家庭財務狀況討論。有些家庭會給相同金額，有些會因應實際需求給不同金額，例如先生因工作需要社交較多，自主金可能多一些，只要雙方都同意就可以。
如果收入真的很緊，金額可以少一點，但不要完全歸零。
Q3：如果其中一方很愛亂花錢怎麼辦？
A：這時候5帳戶系統特別有用。把生活費、儲蓄、緊急預備金這些「不能動」的錢先分出來，確保家庭基本運作不受影響。
至於自主金，那是每個人可以自由運用的，就算對方拿去買你覺得沒用的東西，也不應該干涉。但如果真的影響到家庭財務，就需要認真溝通，或尋求專業協助了。
Q4：小孩還小，孩子專戶是必要的嗎？
A：不一定。如果經濟壓力大，可以先把孩子日常開銷併入家庭生活費，等財務比較寬裕再考慮孩子專戶。
重點是去思考：你想要怎樣的生活樣貌？有些家庭會把孩子收到的紅包、禮金全部存起來，當作長大後的教育金或創業基金；有些家庭會部分存起來、部分用在當下的需求。沒有絕對的對錯，而是要有意識地去規劃和執行，朝著自己想要的方向前進。
從混亂到安心，從吵架到合作
財務分配，聽起來好像只是錢的事情，但其實影響的是整個家庭的氛圍和關係。
當你們開始有明確的分配，就會發現：
- 焦慮減少了： 知道錢的去向，就不會整天擔心錢夠不夠
- 吵架變少了： 有了明確規則，就不用為了「你怎麼又買了」而爭執
- 信任增加了： 財務透明，讓彼此都更有安全感
- 尊重提升了： 每個人都有自主金，代表你們尊重彼此的需求
小編知道，一開始要和另一半談錢、建立新制度，可能會覺得有點尷尬或困難。但請相信，這個過程會讓你們的關係更緊密，也會讓你對家庭財務更有掌控感。
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