小編最近在整理我們記帳陪跑教練的直播內容，聽到貝絲教練和Althea教練分享的存錢方法，真的讓我眼睛一亮。她們用很生活化的方式，把有意識存錢這件事講得超清楚！
尤其是當她們分享自己和另一半一起玩365賓果存錢法的故事時，我心想：「對耶！存錢不一定要很痛苦，也可以變成有趣的小遊戲！」
所以這篇文章，我把她們的分享整理出來，希望能幫助到跟我一樣，明明知道要存錢、卻總是存不起來的媽媽們。
你也有過這種經驗嗎？
「明明知道要存錢，但就是存不起來！」
如果你也有過這樣的狀況，不用感到自責或是孤單。因為這真的是非常常見的現象。
我們明明都知道答案，可是行動卻常常完全不一樣。很多人可能會把存不了錢的原因歸咎在「收入太少啦」或「物價太高嘛」，但貝絲教練提到一個很重要的觀點：
問題的根本，不在你的帳戶有多少錢，而是在你對存錢這件事，有沒有意識、有沒有動力。
就像我們每天都在喊「我要減肥」，可是不去控制飲食、不運動，那就永遠停留在想的階段而已。減肥減不了，就跟錢永遠存不起來一樣。
什麼事情可以不用行動就自然發生？
Althea教練提到一個很有趣的問題：「世界上有什麼事情是不需要你去做任何行動，它就會自然發生的呢？」
答案是：變老、債務變多、健康退化。
如果你不管債務，它自己會長大，利息會自動累積；如果你不去練習、不去關心健康，身體就會慢慢退化。
所以如果我們想要進步、想要成長、想要讓錢留下來，就一定要對這件事情有意識，並且開始採取行動。
三個有意識的存錢心態
接下來，讓我分享貝絲教練提到的三個重要心態轉變：
心態一：先釐清自己的訂單，有明確的目標才能有行動力
現在很多人喜歡向宇宙下訂單，以為每天只要唸著「我要有錢，我要有錢」，財富就會從天而降。但這其實是一個被誤解的概念。
真正的向宇宙下訂單，不是只有許願，而是和宇宙共同協作。
貝絲教練說得很好：
如果你只向宇宙說「給我錢～我想變有錢」，宇宙可能會回應你：好啊，那我讓你撿到十塊硬幣好了。
因為我想變有錢這個願望太模糊了，宇宙並不會知道你想要的有錢是多少錢。所以我們必須把願望更具體化。
不能只跟大腦說我要存錢，要下達明確的指令任務，像是：
- 我要在3個月內存到5000元
- 我要在年底前存到買iPhone 17的錢
- 我要存到明年過年出遊5天4夜的旅費
這樣大腦才知道要怎麼幫你找到方法。
心態二：把有意識變成下意識，建立存錢儀式感
已經有意識到自己要存錢了，接著就是要把它變成自然而然的習慣。
貝絲教練建議可以設定一個小儀式，比如說：
- 每個月的5號或15號，就固定轉一筆錢進你的存錢帳戶
- 金額不用多，但一定要固定做這件事
持續幾個月後，你會發現這個行為會變得很自然，就像我們每天早上起床都會刷牙洗臉一樣。你每天起床應該不會掙扎著要不要刷牙、要不要洗臉吧？因為那已經變成你生活的一部分。
我們可以透過固定的、可重複的行為，把存錢養成一種儀式感。
小技巧：給自己即時獎勵
當你達成一個小目標的時候，一定要給自己一點小小的獎勵！可以是一杯飲料、或吃一頓想吃的餐廳。
重點是告訴你的大腦：這些行動是會帶給你快樂的。
讓存錢這件事變得不無聊，而且有期待感。
心態三：找到信念相同的夥伴一起努力
一個人要改變習慣真的很難，但如果有人跟你一起挑戰、一起紀錄、一起分享成果時，那就會更真實、更有動力。
當你鬆懈時，他們會給你一個溫和的提醒；當你成功時，他們會給你一個即時的肯定。
三個實用存錢方法
聽完心態調整後，Althea教練接著分享了三個她自己實測過的存錢方法。這些方法都不複雜，但真的很有效！
方法一：立刻轉帳存錢法（先付錢給自己）
這是經典理財書《只用10%薪水，讓全世界的財富都聽你的》推崇的作法。
具體做法： 在獲得每一筆收入的時候，就立刻先轉10%的金額到儲蓄帳戶裡。
- 如果月薪是3萬元，就先轉3000元
- 如果副業入帳了1萬元，就轉1000元
Althea教練分享，這個方法其實是她媽媽要求她做的。
剛開始她也覺得很討厭，居然還要先轉錢去定存，不能全部花掉！但後來她卻很感謝她媽媽，因為隔年5月她完全忘記要繳稅這件事，幸好這一年還有先存10%下來，這才讓她有錢可以繳稅。
換個想法思考：如果你從現在開始把每個月的薪水都存下10%，一年過後，你就等於幫自己加薪了一個月！
這個方法的好處就是很無痛，因為只需要設定一次，之後就會習慣只花90%的錢。算是今天三個方法中最容易適應的。
方法二：365賓果存錢法（適合和另一半一起玩）
365存錢法就是花365天，第一天存1元、第二天存2元，一路存下去，直到第365天存入365元。這樣總共會存下66,795元。
但自己一個人存錢會有點無聊，所以Althea教練把它和賓果結合，變成一個有趣的遊戲！
Althea教練和老公的實戰經驗
她當時和老公兩個人一起進行這個挑戰，利用表格記錄，每天都自己選一個喜歡的數字存錢。然後累積到5條線的時候達成賓果，他們就會去小小慶祝一下。
這個時間大概會是100天，也就是三個多月，剛好就是開始有點煩躁、不想存錢的時候。
他們的小慶祝就是一起去吃早餐，然後給對方看表格，分享一下心得。
貝絲教練的經驗分享
貝絲教練也分享了她和老公的經驗！
在結婚前，她老公很愛投自動販賣機的飲料，好像口袋有零錢會咬人一樣，一天可以投個3、4次。她為了讓老公少投點飲料，也可以順便把零錢存下來，就跟他玩了這個遊戲。
他們用電腦隨機配置1-365的數字，然後輪流一天一人選擇一個數字的金額，一起存入大鐵罐中。
玩了大約3個月，我就跟老公提議我們來個3天2夜小旅行吧，旅費完全由這個大鐵罐支出。
那時候算算鐵罐中已存下2萬多元，完全足夠此次旅遊的所有開銷，他們彼此都不需要再出到任何錢。玩回來後覺得超開心，而且更有動力繼續執行下去！
這個遊戲最棒的地方就是：無論輸贏，只要完成的人，就可以存下6萬多元！
方法三：0元日挑戰（練習有意識地花錢）
這是Althea教練看書中的一個小練習，叫做0元日。
也就是選定一天不花錢的日子，包含現金、信用卡、行動支付通通都不能用。只有像要扣款這種事先設定好的繳費會執行。
這個練習其實是要練習「有意識地花錢」。
Althea教練分享，她很常在下班時候走去便利商店買零食邊等車邊吃。但因為設定了某一天是不花錢的日子，所以她就會事先想好：
- 那天的早餐中餐怎麼辦？
- 是要從家裡帶便當，還是用生日禮金去餐廳吃？
- 小零食的部分也會先準備好
總之就是想辦法在那天不要花錢。
把省下來的錢存起來
如果剛好有在實施週預算的媽媽，不如就把0元日沒有花的錢，丟到存錢罐。
假設一週有一次的0元日，把沒有花的餐費（Althea教練是抓200元）存起來，一年有52週，實行下來也可以存下1萬元。
很多人會覺得自己再怎麼存、再怎麼省，都是小錢。但只要時間一長，突然發現原先看起來少少的幾百塊，也可以成長成一筆讓人可以做些什麼的資金。
財富就是靠著這樣一步一步的累積，小錢不存，永遠不會變成大錢。
立即行動：為自己寫下第一個存錢目標
聽完這三個方法，是不是覺得原來存錢也可以這麼簡單有趣？
其實有意識的存錢，並不是要我們壓抑、不能花錢，而是讓花和存都變成有選擇、有目的的行動。
所以不要再卡在知道卻做不到了，趕快讓意識和行動連結起來！
三個小任務，現在就開始
任務一：寫下明確目標
拿出紙筆，為自己寫下一個明確的小目標。記得目標越具體越好！
任務二：加點儀式感
設定每月幾號要撥入多少金額進去這個目標帳戶裡。到這裡，你就算是向宇宙下好訂單囉！
任務三：記錄你的行動
可以在手機備忘錄、記帳本，或是找個信任的朋友分享你的目標。有紀錄、有見證，會讓你更有動力！
想聽更完整的分享？每週三中午Live Talk等你來
這篇文章的內容，來自貝絲教練和Althea教練的直播分享。
直播時她們還聊了更多有趣的經驗，像是和另一半討論存錢時的小眉角、怎麼調整自己的心態不要太焦慮等等。現場聽真的比看文字更有感染力！
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就像本篇分享的這兩位教練，貝絲教練擅長用提問和故事引導心態轉變，Althea教練則更注重具體方法和系統化思考，兩位教練的風格互相補充。對於想要開始存錢的媽媽們來說，可以根據自己的學習偏好選擇更適合的教練風格。
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最後想說的話
存錢這件事不難，難的是開始和堅持。
你不一定要做到很完美，但一定要開始，哪怕只是小額、哪怕只是一小步。
一旦行動了，相信宇宙就會用盡辦法來回應你。
要變有錢的公式其實很簡單，就是多賺或少花。但是少花是有限度的，因為生活需要一定的成本。當少花到一定程度的時候，就要思考如何多賺，也就是開源了！
不過，那又是另一個主題了。今天先讓我們一起從有意識地存錢開始吧！
