February 5, 2026

📢 本文改寫自生活財商 Live Talk。分享教練：雅鈞、力婷 前陣子小編聽了雅鈞和力婷兩位教練的 Live Talk，她們透過《內在動機》這本書，分享了自己在育兒忙碌中如何找到理財動力的真實故事，聽完之後真的很有感觸！ 特別是對於那些當了媽媽後，看著帳戶數字焦慮，想改變卻不知從何開始的人來說，這篇文章或許能給你一些啟發。 真正的財富顯化不是從賺更多錢開始，而是從為什麼我要這麼做開始。讓我們一起來看看雅鈞和力婷的故事吧！ 育兒媽媽的時間困境：如何在零碎時間中成長？ 雅鈞和力婷兩位教練的共同點：她們的孩子都還在 3 歲以內的階段。這個育兒階段最大的挑戰，就是時間被切得零碎又細碎。力婷說，她的孩子在 1 歲階段時，常常覺得一天怎麼又來到天黑了，要陪伴孩子、要工作、要專注自己，真的好不容易。 但雅鈞找到了一個特別的方式：用耳朵閱讀。在曬衣服、煮飯的時候，她會塞著耳機聽書，利用這些零碎時間持續學習。這個方法聽起來簡單，卻是她在育嬰留停期間，為自己開創新可能的關鍵起點。 三年前，因為疫情申請育嬰留停成為全職媽媽的雅鈞，心裡羨慕那些能兼顧家庭又有收入的媽媽。她開始思考：「我是不是也可以試試看？趁著陪伴女兒成長的這段時間，慢慢地累積一點自己的力量呢？」就這樣，她開始在女兒上學前的空檔學習家庭理財，因而認識珊迪兔老師，一腳踏入媽媽商學院。 力婷的故事也很類似。她從離職待產開始，思考著孩子出生後，還能為自己創造什麼可能。挺著大肚子，每週準時上線和教練諮詢、學習，雖然有點累，但內心其實滿滿期待。也因為這個緣分，她認識了雅鈞，後來一路互相鼓勵、打氣，一起成長。 聽到這裡，小編真的很有感觸。多少媽媽在育兒的忙碌中，漸漸失去了自己？但雅鈞和力婷的故事告訴我們，即使在最忙碌的時刻，只要找到內在的驅動力，還是可以為自己創造改變的可能。 幸福來自真正的自主：什麼是內在動機？ 《內在動機》這本書裡有一句話讓雅鈞印象特別深刻：「幸福來自真正的自主。」這句話講的不只是工作，更是我們怎麼帶著好奇心與樂趣去生活、去陪伴孩子，甚至去創造自己想要的人生。 力婷補充說明，如果我們想達成的目標，不該用外在的物質、名譽、社會地位來讓自己必須前進，而是理解到這件事對於自己的意義，能夠從內而發地產生一股力量去做事情，那麼就會產生內在動機，也才走得長久。 那麼，如何產生內在動機呢？書中提到滿足三種需要，我們才能產生內在動機。 第一，自主性：根據自己的意願行事，感到自由 雅鈞分享她的經驗。她有了想在育嬰留停沒收入的期間，找到自己家的財務界線，讓自己有安全感的念頭。所以她開始尋求資源學習，還開始想，與其羨慕別人，能不能找到自己嚮往的理想生活模式？ 出於自己的意願，她開始每天早上 05:00 起床，邊餵母奶時，塞著耳機聽課。當時跟同期的朋友媽媽們分享，她們都會很驚呼：怎麼起得來呀？現在想起來那真的是出於內心的自主性，但也不會覺得辛苦，因為她知道自己想要的是什麼。 這引發我們思考：是什麼原因，讓你今天願意關注理財這個議題？是因為想幫助家庭更有財務安全感？是希望未來能更有選擇權？還是單純想重新找回自己的價值與方向？每個人行動背後，一定都有一個願意開始的理由。 力婷說，就像我們都知道理財很重要，但真正牽動你去做的那個為什麼，才是關鍵。當這個答案越來越清晰，你就會發現，無論是記帳、分配預算，甚至調整消費習慣，不再是我被要求要做，而是我願意為自己這樣做，因為你知道這些努力，都是為了那個你真正在乎的未來。 第二，勝任感：覺得自己做得到，產生成就感 書中提到，內在動機的第二個關鍵是勝任感。也就是當我們覺得自己做得到、能勝任眼前的挑戰，就會自然產生成就感與內在的滿足。 雅鈞覺得現在在做的記帳陪跑這份工作，陪伴學員整理財務，就是一個很貼近勝任感的歷程。因為她也曾經走過那段對金錢不確定的日子，曾經會問自己「我現在做的，真的能改善未來嗎？」曾經覺得「怎麼看那些數字都很焦慮」，甚至一看到錢的流向就想逃避。 所以當她陪伴到全職媽媽、尤其是剛開始學習理財的學員時，心裡總會特別有感。也許是因為她自己也曾經從零開始、從生活的縫隙中擠出時間學習，她真心相信只要願意開始，媽媽也能擁有不同的可能性。 透過一次次的陪伴，一步步的練習，慢慢累積信心，也更有力量去支持別人。 最讓雅鈞感動的是，當她看到學員從沒時間理財、看數字就頭痛，到後來竟然可以主動記帳、懂得怎麼分配每一筆錢，甚至為自己建立起專款專用的帳戶、開始存下人生中的第一筆預備金，那種喜悅，不只是帳戶餘額的改變，而是她們在心裡浮現一句話：「原來，我也可以做到！」 相信的力量：從信念到行動 聽到這裡，小編突然意識到，原來相信自己不只是口號，而是財富顯化的第一步！力婷接著分享了一個很重要的觀點。 力婷分享一句話：「當你開始相信自己能做到的那一刻，改變就已經悄悄發生了。」 相信，其實是一種內在的力量。它不是空想，而是一種行動的能量。我們可以先問問自己：「我相信自己有能力打理好財務嗎？」、「我相信自己可以創造出想要的生活樣貌嗎？」如果答案還有一點遲疑，那也沒關係，這正是我們可以開始覺察的起點。 因為當我們談到財富顯化，第一步不是工具、也不是方法，而是信念。我們內在怎麼想這件事，會決定我們是否願意開始、願意堅持。當我們開始轉變信念，對自己說：「我可以的，我值得擁有更好的財務狀態與人生選擇」，那麼實現的可能性就已經悄悄在路上了。 願意相信自己，就已經邁出了創造財富的第一步。 改變信念，可以從每天練習對自己說肯定句開始。每天留一點時間跟自己說說話，告訴自己：「我有能力做到這件事，我有資格讓自己的財務變好。」 第三，連結感：與對的人和環境連結 雅鈞分享滿足內在動機的第三點是連結。人往往會受環境的影響，所以與人的連結很重要。 當媽媽後，她發現自己養成一個習慣，想要改變什麼，就找可以幫助自己的環境，或是跟老師學習，泡在那個環境裡。久而久之，自己好像也會養成這樣的能力，還有一點是可以少走彎路踩坑，節約掉自己摸索的時間。 就像大家如果加入了 8 週存款成長營的群組，或許你只是默默地看著別人討論，或許你把自己理財上的疑問拋出來與群友一起交流，或許有的人參加 60 天存款計畫，與教練一對一找到自己專屬答案。 不論是哪一種，都是很棒的行動，用自己的方式在進步著。與其坐等財富從天上掉下來，不如主動做一些事，達到目標的機會會高很多。 財富是結果，起點永遠是自己 小編覺得力婷接下來說的這段話，真的是整場分享的核心！她說： 我在準備這次 […]