家庭財務規劃

新年理財計畫總是失敗?三層規劃法讓目標不再是空想

✍️ 本文由記帳陪跑教練 Althea 授權改寫 如果你每年年底都興致勃勃地寫下新年理財目標;如果你覺得計畫總是趕不上變化,最後只剩下挫折感;如果你感覺自己每天都被事情追著跑,而不是你在掌控生活⋯⋯ 那這篇關於新一年度理財規劃的實作分享就是寫給你的。 小編很常聽到媽媽說:「我知道要記帳,也列了很多目標,但就是做不到。」其實不只是記帳,很多理財計畫都是這樣,明明知道很重要,卻總是做不到。 本篇小編想分享教練 Althea 實踐多年的三層規劃法,幫助像你我一樣的媽媽們,把理財目標從美好想像變成可執行的行動。 從記錄到規劃:一位手帳控媽媽的轉變 Althea 教練從高中開始就是個手帳控。但她發現,在很長的一段時間裡,她做的其實不是規劃,而是記錄。 她說學生時期日子單純,按表操課就好;但等到工作了、當了媽媽,事情變得複雜無比。不僅要管工作進度、要跟同事協作,還要管小孩的學校行程。 她發現單純的記錄讓她有一種深沉的無力感。就像記帳一樣,如果只是記下流水帳,看著錢進來、錢出去,卻抓不住金錢流向的脈絡,那種隨波逐流的焦慮感反而更重。 時間管理也是,把行程填滿並不代表擁有掌控權,反而讓她一直感受到自己的無能為力。因為太多的待辦事項,總是做不完。每天她處理的,都是緊急但不重要的小事,她真正想執行的事情卻進度為零。 這個故事是不是聽起來很熟悉?這也是為什麼小編想把 Althea 教練的方法分享給大家。 寫下來,達成率就能提高 60% 在《凡事都有可能》一書中提到,只要把目標寫下來,達成率就能提高 60%。這聽起來很神奇,但也許就是因為寫下來這個動作,本身就是一種對未來的承諾與提醒。 Althea 教練從幾年前開始實行一種規畫方式,由大目標開始,到逐步落地實踐。這幾年來,每年回顧的時候,她總是可以看到自己的成長,以及越來越明晰的理財路線。 接下來,小編要帶大家一起實作這套三層規劃法。 這個規畫方式有三層:從最大的年度計劃開始,如何拆解成為合適的目標,最後是一個每日紀錄。各自對應到的使用工具是: 第一層:心智圖對焦你的理財痛點 心智圖的好處是可以羅列出全面的可能,讓想法發散出去,幫助我們看見全貌。 可以使用心智圖 app(手機或電腦都有免費版本),會比較容易操作。用手寫的話,建議使用 A4 紙和便利貼,及一些色筆,會比較好操作。 從中心開始:設定主題 首先,在正中心開啟心智圖的主題:在紙的正中央畫一個大圈圈,寫下新的一年。在下面,可以寫下今年的期許金句,Althea 教練寫的是:Shine like a diamond,不僅要閃耀,還要擁抱著快樂而閃耀。 四個定焦問題,找到理財方向 然後問自己 4 個問題來進行規畫。每個問題都不要太多思考,想到什麼寫什麼: 問題 1:一年後,我的身分是什麼? Althea 教練寫下的身分是:在家工作者、一位能幫助別人的人、一位空瑜老師,以及一位健康漂亮有自信的媽媽。 你可以想想:一年後的你,希望別人怎麼介紹你?你希望成為什麼樣的人? 問題 2:我現在的困擾是什麼? 誠實面對自己的現狀。是通勤時間太長?工作流程混亂?想做的事情太多?還是覺得身體微恙、家裡太亂一直沒時間整理?把這些卡住你的石頭都寫出來。 如果是手寫的話,建議使用便利貼,一個困擾就寫 1 張。 問題 […]

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新手媽媽的保險規劃全攻略:從懷孕到育兒的完整保障

當驗孕棒出現兩條線的那一刻,妳的世界開始不一樣了。除了興奮和期待,可能還有一絲不安:「我們準備好了嗎?」、「萬一有什麼意外怎麼辦?」 小編發現新手媽媽都有這樣的擔憂:親戚建議趕快幫寶寶買保險、業務員推薦一堆保單讓人頭昏眼花、擔心自己和家人的保障夠不夠…… 這些焦慮,小編都懂。今天特別整理這篇完整的保險規劃指南,帶你從懷孕開始一路到育兒階段,了解每個時期該注意的保險重點,一起把保障做好! 為什麼新手媽媽需要重新思考保險? 成為媽媽後,整個家庭的風險結構都改變了。以前單身或兩人世界時,保險可能只是有買就好,但有了孩子後,妳會開始想:「如果我生病了誰照顧孩子?」、「如果先生出事了我們母子怎麼辦?」 家庭保險規劃的2個核心思維: 保險規劃就像是為家庭建立一道防護網,這張網要夠堅固,但也不能重到讓家庭喘不過氣。 懷孕階段:媽媽和寶寶的雙重準備 很多新手媽媽以為懷孕後就不能買保險了,其實不完全是。但確實有些限制要注意。懷孕期是個重要的準備期,不只要檢視媽媽的保障,也要開始研究寶寶的保險。 媽媽自己的保障規劃 懷孕後第一件事,把原本的保單拿出來檢查:醫療險有沒有涵蓋懷孕相關併發症?住院日額保險金夠不夠?有沒有實支實付? 可以考慮的孕期保險 ⚠️ 重要提醒:懷孕後才投保的保險,通常都會此胎除外,也就是這次懷孕產生的醫療狀況不會理賠。所以最理想的狀況是在計畫懷孕時,就先把保障檢視好。 如果真的來不及,以下是孕期還可以考慮的保險: 自費醫療項目的預算 除了保險,也要準備一筆自費醫療的預算。從產檢的自費項目到生產方式的選擇,這些費用保險不一定會理賠,要先做好財務規劃。 提前研究寶寶的保險 建議在懷孕中後期(約20週後)就開始研究寶寶的保險。為什麼要這麼早準備? 因為寶寶出生後會忙到沒時間思考,照顧新生兒一下要餵奶、一下要換尿布,還要應付各種突發狀況,根本沒有完整的時間和清醒的腦袋來研究保險。 所以趁寶寶還沒出生,提前研究可以好好比較不同保險公司的方案,不用急著做決定。 最好的規劃是:孕期先看好保險,寶寶一出生就立即投保。 新生兒階段:投保與篩檢完整指南 寶寶出生後,很多爸媽都想趕快幫寶寶買保險。但小編要提醒,比起買得快,更重要的是買得對。 新生兒保險規劃的3個原則 1. 優先順序:醫療險 > 意外險 > 壽險 新生兒最需要的是醫療保障,因為小孩生病住院的機率比意外高很多。壽險對新生兒來說優先順序最低,因為孩子還沒有經濟責任。 2. 投保流程與時機 很多爸媽擔心:「做篩檢會不會影響投保?」 小編要告訴你:根據金管會規定,做篩檢不會被拒保。但如果篩檢結果陽性,保險公司可能會要求等複檢結果,或調整承保條件。 所以建議的投保流程是: 在篩檢結果出來前就先投保最單純,但如果來不及也不用太擔心,篩檢陽性不代表不能保,只是可能需要等複檢或調整條件。 最重要的是:千萬不要因為擔心保險而不做篩檢!早期發現早期治療,才能避免孩子發展遲緩。萬一確診,可申請健保重大傷病卡,減輕醫療負擔。 3. 注意保單條款 保險會不會理賠,要看保單條款。要特別注意手術定義、雜費理賠範圍、是否保證續保等細節。 我們之前寫過「新生兒醫療險怎麼買?避開常見業務話術,媽媽也能買對保單!」,可以搭配這篇一起看。 寶寶保險的基本配置 育兒成長階段:保障隨孩子成長調整 隨著孩子長大,風險類型也會改變。新生兒時期擔心疾病,幼兒時期要注意意外,除了保障還要考慮教育金的準備。 0-3歲幼兒期 3-6歲學齡前 6歲以上學齡期 小編提醒,每個階段都要定期檢視保單,因為孩子在長大,保障需求也在變化。不要買了保險就放著不管,這樣很容易發現保障不夠用或買錯保險。 爸爸媽媽的保障規劃:家庭的核心保護傘 講完孩子的保障後,小編要特別強調:爸爸媽媽的保障其實更重要! 很多家庭在規劃保險時,都把重點放在孩子身上,卻忽略了大人的保障。但其實,父母才是家庭最大的保護傘,如果保護傘倒了,孩子的未來就失去依靠。 為什麼父母的保障要優先? 因為父母是家庭運作的核心和經濟支柱。爸爸生病了,收入可能中斷;媽媽倒下了,整個家都會亂掉。

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產後重返職場財務規劃:新手媽媽的收入重建計畫

小編最近和幾位新手媽媽聊天,發現大家都有類似的心情: 「孩子快一歲了,我在想要不要回去上班…」 「可是托育費好貴,扣掉托育費後我的薪水剩多少?」 「老公說家裡財務還可以,但我總覺得不太安心…」 「如果我回去上班,家裡財務會變好嗎?還是更累而已?」 這些掙扎,小編都聽到了。 這篇文章想陪妳從財務角度來看重返職場這件事,幫妳釐清: 如果妳在考慮重返職場,財務上該準備什麼、怎麼規劃,才能讓這個決定真正改善家庭狀況,而不是換來另一種焦慮。 為什麼要談財務準備,而不只是要不要回職場? 很多媽媽在考慮要不要回職場時,第一個想到的是:「托育費vs.我的薪水,划算嗎?」 但小編想提醒的是,重返職場不只是一筆收支計算,而是整個家庭財務的重新調整。 如果妳只算「薪水-托育費=剩多少」,很容易得出好像不划算的結論。但這樣的計算忽略了幾件重要的事: 所以這篇文章想帶妳從短期成本走向長期規劃的視角,重新思考重返職場這件事。 重返職場前的財務評估:3個妳該先釐清的問題 在決定要不要回職場之前,小編建議妳先做一次完整的財務評估。這不是要嚇妳,而是讓妳更清楚自己的選擇。 1. 目前家庭財務的真實狀況是什麼? 很多媽媽對家裡的財務狀況其實是模糊的: 建議行動:花一週時間,把這些數字全部列出來。不用很精確,但要有概念。 如果妳發現自己對這些數字完全沒概念,或者列出來後發現每個月都在吃老本,那麼重返職場可能不只是選項,而是必要的財務調整。 2. 重返職場後的收支會變成怎樣? 接下來妳需要預估重返職場後的財務變化: 收入面: 支出面: 很多媽媽算到這裡就卻步了:「扣一扣好像沒剩多少,那我何必回去上班?」 但小編想提醒妳: 不要只看第一年的數字。孩子會長大,托育費會降低,妳的薪資會隨著資歷成長,妳的職場網絡和技能會累積,把時間拉長到3年、5年來看,妳會看到不一樣的風景。 3. 如果不回職場,妳的B計畫是什麼? 這個問題很重要,但常被忽略。 如果妳決定暫時不回職場,那麼: 小編想說的是:不管妳選擇回職場或不回,都該有財務備案。這不是悲觀,而是為家庭多一層保障。 重返職場後的收入重建計畫:4個實用策略 如果妳評估後決定重返職場,那麼接下來的收入重建計畫就很重要。這不只是找到工作而已,而是如何讓這份收入真正改善家庭財務。 策略1:重新設定家庭財務分配 重返職場後,妳有了自己的收入,這時候就該重新設定家庭財務分配方式。 建議方式:5帳戶分配法 重點是妳的收入不是補貼家用而已,而是有明確的分配目標。 💡 小編貼心提醒:不知道怎麼做家庭財務分配嗎?我們MomPower的60天存款成長計畫有專屬教練會帶妳一步步梳理家庭財務,,從看懂金錢流向開始,找到最適合你們家的財務分配方式。 策略2:先解決緊急預備金缺口 如果妳在上面的財務評估中發現緊急預備金不足,那麼重返職場後的第一個目標應該是:補足緊急預備金。 為什麼?因為緊急預備金是家庭財務的安全網。有了這筆錢,妳才能安心做其他規劃。 建議目標:採取階段性策略 執行方式: 用收入的20-30%來累積緊急預備金,同時善用年終、紅包等額外收入,並且給自己1-2年的時間慢慢達成。 當妳知道家裡有筆救急的錢,妳的財務焦慮會減少很多。 策略3:建立職涯成長基金 很多媽媽重返職場後會發現:自己的技能落後了、知識不夠新、需要進修。 小編建議:從收入中撥出一些預算作為職涯成長基金。 這筆錢可以用來上課進修、考證照、買專業書籍、參加產業活動。不要捨不得投資自己,妳的技能提升,就是家庭收入提升的最佳保障。 策略4:設定收入成長目標 重返職場不是終點,而是起點。 建議妳為自己設定3年的收入成長目標:

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新手媽媽必學的家庭財務分配法:老公薪水這樣分最安心

小編在社群中最常聽到新手媽媽的困擾:生完寶寶後,家裡開銷突然變多,奶粉、尿布、保母費…每個月錢都不夠用的感覺。 更讓新手媽媽焦慮的是,有時候想買個東西給自己,卻會有種「我沒在賺錢,不該亂花」的罪惡感。如果另一半又說「妳在家不用花什麼錢吧」,那種心情真的很難受。 其實家庭財務分配不只是錢的問題,更是夫妻關係和安全感的基礎。這篇文章小編要和你分享實用的分配方法,幫助你建立安心又公平的家庭財務系統。 為什麼需要明確的財務分配?不只是把錢分開而已 很多新手媽媽會想:「反正老公賺的錢都會拿回家,需要什麼就用,幹嘛要特別分配?」 小編在研究這個議題時發現,明確的財務分配其實有三個重要意義: 1. 建立財務透明度,讓彼此都安心 當家裡的錢有明確的去向和用途,夫妻雙方都能清楚知道我們有多少錢、花在哪裡、還剩多少。這種透明感會大幅減少金錢帶來的焦慮和猜疑。 2. 避免誰管錢誰就有權力的不平衡 如果家裡的錢都由一個人掌握,另一個人要用錢時需要伸手要或報備,長期下來容易產生權力不對等的感覺。明確分配讓兩個人都是家庭財務的參與者,而不是「給錢的人」和「用錢的人」。 3. 讓每個人都保有自主空間 即使是夫妻,每個人還是需要一些不用解釋用途的自主金。有了明確分配,媽媽想買保養品、爸爸想買遊戲,都可以從自己的自主金支出,不用互相干涉。 新手媽媽最常遇到的3個分配困境 在和許多媽媽交流後,小編整理出三個最常見的困境: 困境1:不知道該分幾份、每份多少才合理 「房貸要多少?生活費要留多少?孩子的錢要怎麼算?我們兩個人的零用錢各該多少?」面對這麼多項目,很多媽媽根本不知道從何開始。 突破關鍵: 先記帳1-2個月,了解「實際」的花費,而不是「感覺」的花費。很多時候我們以為一個月3萬就夠,實際算下來可能需要4萬。 困境2:另一半覺得妳在家不用花錢 這是最傷人的一句話。事實上,在家帶孩子的媽媽需要的花費並沒有比較少,而且承擔的是24小時待命的工作。 突破關鍵: 用具體數字溝通。把自己每個月的開銷列出來給另一半看,包括交通、餐食、手機費、保養品、衣服等。讓對方知道在家不等於不花錢。 困境3:臨時的大筆開銷總是打亂計畫 寶寶突然發燒要看醫生、冰箱壞了要換新、過年要包紅包…每次遇到這些支出,精心規劃的預算就亂了套。 突破關鍵: 這些其實不是「緊急」,而是一定會發生的事,只是不是每天發生。把這些「非每月但會發生」的支出納入固定分配項目,讓這些支出有專門的來源,不會影響到其他帳戶。 家庭財務分配的3大核心原則 在談具體方法之前,小編想先和你分享三個核心原則,這是所有分配方法的基礎: 原則1:先算出「家庭總開銷」,而不是「收入有多少」 很多人習慣先看「我們有多少錢」,再決定怎麼分。但小編建議先算「我們需要多少錢」。 把固定開銷列出來:房貸/房租、水電瓦斯、保險費、孩子開銷、交通費、伙食費、雜支等。這樣才能知道底線在哪裡。 原則2:依收入比例分擔(或協商適合的方式) 如果夫妻都有收入,可以依照收入比例分擔。例如先生收入佔70%、太太佔30%,那麼家庭開銷也按這個比例分擔。 如果其中一方沒有收入(例如全職媽媽),那就把全家的收入視為家庭共同收入,一起討論怎麼分配才最合理。 重點是:照顧孩子和家庭是有價值的工作,不能因為沒有薪水就沒有話語權。 原則3:每個人都要有「自主金」 這一點非常重要!每個人都需要一筆不用向對方報備用途的錢,這是維持個人自主性和自尊心的關鍵。 自主金可以不多,但一定要有。它代表的是我對自己的人生還有掌控權,對新手媽媽的心理健康特別重要。 實用方法:5帳戶分配系統 小編接下來要介紹的是一個非常實用的5帳戶分配系統。 這個方法的好處是分類清楚、容易執行,而且透過記帳數據,你可以算出每個帳戶實際需要多少錢。每個家庭的數字都不一樣,重點是找到適合自己的分配方式。 帳戶1:家庭生活費 這是最大的一筆支出,包含: 如何計算: 透過1~2個月的記帳,加總這些項目的實際花費。 小編建議: 這個帳戶可以開一個共同戶頭,兩個人一起管理。每個月固定時間把錢轉進去,專款專用。 帳戶2:儲蓄/投資帳戶 這筆錢是為了家庭的未來,可能用在: 如何計算: 先設定目標,再回推每個月需要存多少。例如想在5年內存50萬,每個月就要存8千多元。 小編建議:

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新手媽媽的緊急基金:為什麼有了孩子更需要備用錢?

小編最近在媽媽群組裡,看到一位新手媽媽分享她的焦慮:「寶寶突然發高燒要住院,醫療費加上請假照顧的薪水損失,這個月預算完全爆掉…」底下一堆媽媽回應:「我也遇過!」、「真的超焦慮!」 這個故事讓我想到一個重要的理財觀念:當媽媽後,我們需要區分「會發生的支出」和「完全意料之外的狀況」。 本篇想跟大家好好聊聊,為什麼有了孩子後,緊急基金變得更重要?又該怎麼準備? 為什麼當媽媽後,更需要緊急基金? 1. 家庭責任變重,承受風險的能力降低 以前單身時,大不了省吃儉用撐過去。但現在有了孩子,尿布奶粉不能省、生病不能拖、該打的疫苗不能不打。 你會發現,當媽媽後的緊急基金,不只是為了自己,更是為了守護整個家庭的財務安全。 2. 收入變動風險增加 很多媽媽生完孩子後會面臨: 這時候如果沒有緊急基金當後盾,很容易陷入「想專心照顧孩子,卻又擔心經濟壓力」的焦慮循環。 3. 完全意料之外的重大支出 這裡小編想要特別說明:緊急基金是用來「避險」,不是用來「消費」的。 很多新手媽媽(包括我自己剛開始學理財時)會把所有「突然要花的錢」都當作緊急狀況,但其實應該這樣區分: 真正的緊急狀況(需要動用緊急基金): 雖然突然但可預期的支出(應該編列預算): 為什麼要這樣區分? 因為寶寶一定會生病、家電一定會壞、車子一定要保養,這些雖然不知道什麼時候發生,但它們「一定會發生」。 所以理想狀態是在每月預算中編列「醫療預備金」、「維修基金」等項目。 不過如果你是理財新手、第一次當媽媽,還不太清楚家裡到底需要建立哪些預算,第一次遇到這些狀況時,當然可以先用緊急基金處理。 但重點是:處理完後要開始思考如何建立預算,避免每次都用緊急基金。 新手媽媽的緊急基金要準備多少? 一般理財建議是準備3-6個月的生活費,但我認為當媽媽後,需要重新思考這個數字。 基本計算公式 緊急基金金額 = 每月家庭基本開銷 × 6個月 這裡的「基本開銷」包括: ⚠️ 注意:這裡不包含休閒娛樂支出 為什麼?因為真的遇到緊急狀況時(失業、重大意外),你應該也沒有心情出去玩。緊急基金計算的是「維持家庭基本運作」的最低金額,不是「維持原本生活品質」的金額。 所以假設每月維持家庭基本運作的最低金額 = 5 萬,理想緊急基金就是 5萬 × 6個月 = 30萬元。 但實際上可以分階段準備 30萬如果看起來很多,別擔心,我們可以分階段: 階段一:先存3個月(15萬) 這是基本安全網,能撐過短期的失業或收入中斷。 階段二:存到6個月(30萬) 這樣即使遇到較長時間的失業,也能有足夠的緩衝。 階段三(理想狀態):存到9-12個月 如果家庭收入來源單一(例如只有一個人工作)、或是自由工作者收入不穩定,建議存到9-12個月的生活費會更安心。 新手媽媽如何開始存緊急基金? 步驟1:盤點現有資源 先看看你現在手邊有多少可以立刻動用的錢:

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媽媽理財焦慮怎麼辦?從恐慌到安心的心態調整術

小編最近收到一位新手媽媽的私訊:「小編,我每天晚上都睡不著,一想到要幫孩子存教育基金、要規劃保險、還要學投資,就覺得好有壓力。明明知道理財很重要,但光是想到就焦慮得不得了,怎麼辦?」 看到這則訊息,小編深深感同身受。很多媽媽都有類似的經驗:當媽媽後突然意識到理財的重要性,卻被排山倒海的資訊和壓力壓得喘不過氣。 所以這篇,小編想和大家聊聊,當理財變成焦慮來源時,我們該如何調整心態,讓理財成為安心的開始,而不是壓力的源頭。 為什麼當媽媽後特別容易有理財焦慮? 1. 責任感瞬間加重 以前只要為自己負責,現在多了一個(或多個)小生命要照顧。教育基金、醫療費、未來的各種開銷,每一項都讓人感到沉重的責任感。 2. 收入結構改變 無論是完全沒收入的全職媽媽,還是因為育嬰假收入減少,經濟狀況的變化讓人對未來更沒有安全感。 3. 資訊過載造成選擇恐懼 網路上到處都是理財建議:要買保險、要投資ETF、要存緊急基金…每個都說很重要,但不知道該從哪裡開始。 4. 完美主義作祟 很多媽媽會想「我要給孩子最好的」,於是對理財規劃也有完美主義的期待,覺得一定要做到最好,反而造成巨大的心理壓力。 如果你也有這些感受,先深呼吸一下。你不是一個人,這些焦慮都是很正常的。 5個心態調整技巧:從恐慌到安心 技巧1:接受「不完美」的開始 理財不是考試,沒有標準答案,更不需要一次就做到完美。 小編常常看到媽媽們為了「選不到最好的投資標的」而遲遲不敢開始,或者因為「記帳記得不夠仔細」就放棄記帳。 其實,一個不完美的開始,勝過完美的拖延。 實際行動: 記住,每一個小小的開始,都比完美的計畫更有價值。 技巧2:把焦慮轉化為學習動力 焦慮其實是大腦在提醒我們:「這件事很重要,需要關注。」 與其試圖消除焦慮,不如學會與它共處,把焦慮轉化為學習的動力。 實際行動: 小編發現,當你開始學習和行動時,焦慮往往會因為「我正在做一些事情」而減輕。 技巧3:建立「夠好就好」的標準 很多媽媽的焦慮來自於「我一定要給孩子最好的」這種想法。 但是,什麼是「最好的」?是最貴的保險?最高報酬的投資?還是最豐富的教育資源? 其實「夠好」往往比「最好」更重要。 重新定義「夠好」: 記住:你的愛和陪伴,比任何金錢規劃都更珍貴。 技巧4:聚焦當下,而非未來的所有可能 理財焦慮很大一部分來自於想要控制所有未來的變數。 但是未來有太多不確定性,我們無法預測所有情況。與其為了20年後的各種可能性而焦慮,不如專注於現在可以掌控的事情。 當下可以掌控的事情: 實用練習: 當你開始擔心未來時,問自己:「我現在可以為這件事做什麼?」然後就去做那件事。 技巧5:尋找支持系統,不要一個人承擔 很多媽媽覺得理財是自己的責任,於是一個人默默承受所有壓力。 但是理財可以是家庭的共同任務,也可以有專業的支持系統。 建立支持系統: 小編特別推薦我們的「8週存款成長營」LINE社群,這裡有很多和你一樣的媽媽,大家會在群裡分享理財心得、互相鼓勵。每週三中午還有LiveTalk分享存錢記帳小技巧,讓你感受到「我不是一個人在努力」的溫暖支持。 當焦慮襲來時的急救包 有時候,即使知道這些道理,焦慮還是會突然襲來。小編為大家準備了一個「焦慮急救包」: 立即舒緩技巧 長期調節方法 從一位媽媽的真實故事說起 小編認識一位媽媽叫做小雅,她剛生完二寶時每天都為錢焦慮。晚上常常睡不著,腦中不斷計算各種開銷,擔心錢不夠用。 後來,她決定不再想太多,先從最簡單的記帳開始。第一個月記得亂七八糟,很多都忘記記,但她沒有放棄。 三個月後,她開始看到錢的流向;六個月後,她成功存到第一筆緊急基金;一年後,她開始投資ETF。 最重要的是,她的焦慮慢慢轉化成了安心感。

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媽媽要回去上班嗎?托育vs自己顧的選擇,不是只有錢的問題

這篇文章是和一位朋友聊天後的有感而發。她是一位新手媽媽,寶寶才剛滿三個月,這陣子每天都在思考:「我要不要回去上班?還是乾脆先在家顧小孩就好?」 她的語氣裡有滿滿的焦慮、困惑和不安。我們聊著聊著,她突然問我一句話:「如果我賺的錢都拿去付托育費,那我到底是去工作?還是自己在家顧比較省?」 這句話讓我很有感,因為我曾經也陷入一模一樣的煩惱,所以想寫下來,給現在也正在經歷這段混亂選擇期的妳。 我不是來幫妳下決定的,而是想陪妳一起慢慢梳理,把腦中的打結鬆開一點點,讓思緒更有空間喘息,也能對自己的選擇多一點信心與理解。 「我工作只是拿去付托育費,這樣有比較好嗎?」 這句話,我真的聽過太多次了。 包括我自己,也曾經在某段時間裡,反覆思考這句話帶來的焦慮感: 「每月的薪水幾乎都用在托育上,下班路上趕著去接孩子,小孩突然發燒還要請假,回家後還要煮飯、照顧孩子、整理家裡。這樣的生活,是不是太辛苦了?還是我先不要工作,在家照顧孩子?反正薪水也都拿去付托育費了…」 表面上看起來像是單純的數字比較,但實際上,這背後藏著好多層問題: 不只是錢,更是「未來的選擇權」 當我們說「不划算」的時候,常常沒有把「未來的可能性」算進去。 托育費看起來像是支出,但它有時候其實是在撐住妳的未來。 我有一位學員A,她孩子1歲就回去上班,薪水幾乎全用在托育上。她說:「有一陣子真的很懷疑自己在幹嘛,但現在想起來,那段時間,是我職涯往上爬的關鍵。」 也有媽媽選擇自己顧孩子,同時用有限的時間經營副業。 像我自己,當初就是在女兒午睡時間開始學文案、接記帳陪跑,雖然步調慢,但也一步步累積出自己的節奏。 即使只是每週協助一兩位媽媽學習記帳,也是一種專業的練習與堆疊。這些經驗,就像一塊塊拼圖,在未來的某一天,會組成妳的新舞台。 托育是花錢還是省錢?一張表幫妳理清楚 選項 現金支出 成本隱性 長遠效益 自己帶 少 職涯中斷、心理壓力 節省托育費,可能失去職場連結 工作+托育 高 通勤、加班壓力 保有職場機會與升遷可能 部分托育+在家接案 中 自律與規劃挑戰 累積作品、保留彈性與未來選擇權 這張表沒有正確答案,它只是提供我們一種「拆解選擇」的方式。 每個家庭的條件不同,每個媽媽也有不同的內心渴望。與其硬套一個標準答案,不如問問自己:「現在的選擇,是不是符合我此刻的狀態?」 如果你正在考慮在家接案或兼職 我知道這條路不輕鬆,尤其小孩還小,常常是邊哄睡邊打字,邊煮飯邊開會。 但如果妳心裡有一點點想試試、想準備的聲音,不妨從一件小事開始。 像我自己,就是從記自己的家庭帳開始,後來才加入【記帳陪跑教練培訓】,慢慢把這件事變成穩定的收入。 它不是什麼快速致富的方法,而是一步步建立自己節奏的過程。像種下一棵樹,前幾年看不出什麼,但等到孩子上學了,這棵樹就能慢慢長成妳的支撐。 最後,還是回到妳們家的節奏 托育或自己顧,從來都不是二選一,而是要看「妳的家庭現在需要什麼?」「妳自己希望成為什麼樣的媽媽?」 如果妳想多一點方法,來和另一半好好聊聊怎麼分擔照顧與金錢的壓力,推薦妳看看這篇:《新手爸媽怎麼分配育兒開銷?這個方法讓財務不再是引爆點》 裡面有一些我們實際協助爸媽梳理家庭財務與溝通分工的小方法,說不定妳也會有靈感。 我想邀請妳和自己聊聊 做選擇前,不妨先盤點一下現在的資源與限制 這些問題也可以找信任的朋友聊聊。妳不是孤單的,這些掙扎很多人都有。 妳有選擇,也有時間慢慢找出屬於妳的方式。 如果妳也正在思考未來的收入方式、想找到配合育兒生活的節奏,不用急著做決定,也歡迎先來找我們聊聊,說不定會有不一樣的想法和方向。加媽媽商學院官方 LINE:@mompower,直接私訊我們就可以。如果妳也想知道怎麼開始整理家庭收支、或對我們的記帳陪跑服務好奇,也可以順便問問,我們都很樂意陪妳聊聊。 這篇文章,不是為了給妳標準答案,而是想讓妳知道: 每個媽媽的選擇都值得被理解,每個家庭都有自己適合的步調。 如果妳也正走在這段探索的路上,希望這些文字能陪妳走一小段路。 我們慢慢來,一起找出適合自己的節奏。

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媽媽如何增加收入?先看清錢怎麼流,再讓副業成為真正的幫手

我發現很多媽媽的煩惱,跟我當初一模一樣: 明明育兒已經夠累了,還要擔心錢不夠用。 看到帳戶餘額滑落,心裡只剩一句話「到底錢都去哪了?」 這種無力感,不是因為我們花得特別多,而是因為:沒人教過我們怎麼掌握家庭財務。 錢一直留不住,是因為… 小孩剛出生那年,我明明沒亂花,帳戶餘額卻一直滑落。後來我回頭去看,才發現有3個地方在默默漏財: 沒有預算規劃,每個月都在「邊花邊懺悔」 像是嬰兒用品、親友紅包、媽媽團購…每一筆都合理,但加起來就驚人。當時我連基本的預算表都沒有,月底就是看著帳戶發呆。 不敢談錢,家務和財務都自己扛 老公常說:「有需要再跟我說。」但我常常”不想造成他的壓力”,結果很多家庭支出默默刷在自己卡上。後來才明白,家庭財務不是誰要扛全部,而是需要一起談、一起扛。 收入不穩,卻又一直忍不住「報復性花錢」 那陣子我接了一些案子有收入,但因為育兒壓力大,我常靠買東西來安慰自己。結果,花得比賺的還多,存不了錢也讓自己更焦慮。 想改善財務,先處理「流」的問題 有一位媽媽學員說得很好:「我現在不求變有錢人,只想每個月不再為錢焦慮。」 這就對了!與其拼命想賺更多,不如先找出財務漏洞,慢慢堵住。 ✅ 如果妳不知道錢花去哪了,先從記帳開始。 用 App 或紙本都可以,重點是建立「記得要看自己花了什麼」的習慣。 ✅ 如果每月都沒剩,可以用小額分類帳戶存錢 比如:每週轉200元到「自己存錢專用戶」,一點一點累積。 ✅ 如果家裡財務都是妳在管,可以試試開一次夫妻財務會議 就算只是聊聊下個月的支出,都有幫助。 如果妳覺得「這些道理我懂,但要怎麼跟另一半開口談錢,真的很難」,那妳不是一個人。很多媽媽都卡在「不想吵架但又很想溝通」的兩難中。這篇文章可以給妳一些靈感👉《夫妻金錢觀不同?這樣談錢不吵架!育兒家庭的理財溝通術》 增加收入前,先盤點妳手上的資源 很多媽媽一想到「增加收入」,就覺得壓力山大,甚至以為一定要花錢進修、砸錢學技術。 但其實在我們身邊,早就有不少可以運用的資源: 不需要一口氣做很多,從一樣妳有興趣、也有能力開始,就能慢慢累積信心與收入。 當妳開始行動,卻又總覺得錢怎麼存都不夠… 很多媽媽跟我說:「我想接案、想增加收入,但我根本不知道我家的錢現在長怎樣!」 其實真正讓我們行動卡關的,不是沒方法,而是看不清現況。 如果妳也有這種感覺,我很推薦妳試試我們的《60天記帳陪跑》服務。 不是要妳當會計師,而是: 很多媽媽都說:「原來,不是我不會記帳,是我一個人太難堅持。」 這句話聽起來簡單,背後卻藏著很多累積的壓力和孤單。 也有不少媽媽在終於看清楚收支狀況後,發現自己其實沒有那麼缺錢,反而安心了不少。 也有些媽媽則是在看懂數字之後,才真正知道:原來自己真的有差距,那就能抓到關鍵點,知道自己還差多少、該從哪裡開始補,而不是一直忙得很累卻不知道重點在哪。 那就讓我們陪妳撐過這60天,一起走向有底氣的生活。 我們不需要當女超人 妳不是要又顧小孩又賺大錢才算成功。 能夠穩定過生活、知道自己在做什麼、每一步都為自己和家人多存一點底氣,這樣就夠好了。 因為當妳的步伐穩了,資產自然會一點一滴地累積起來。更重要的是妳會在這個過程中開始相信,自己真的有能力掌握生活。 我們不是在賺快錢,而是在重建一個穩穩的自己。

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新手媽媽好迷失?靠記帳、津貼、副業找回自信與經濟安全感

今天想講一個故事,是關於社群裡的一位媽媽學員。 這位媽媽學員在她寶寶三個月大的時候來參加記帳陪跑,開場第一句就說:「我覺得我好像消失了。」 我一開始還以為她在講社群帳號,但她接著說:「我每天只記得幾點要餵奶、幾點要拍嗝、幾點要洗奶瓶。我老公下班問我今天怎樣,我只說『還活著』。」 她不是沒準備的人,孩子出生前,她做了滿滿的育兒清單、費用試算表、甚至還買了寶寶專用的收納櫃(還標籤分類貼得超整齊那種)。 但真正進入新手媽媽狀態後,她發現自己準備的幾乎都是「怎麼照顧小孩」,但從來沒人提醒她,也要照顧「正在快速消耗的自己」。 有天,她發現自己戶頭只剩下不到五位數,連買尿布都要掙扎到底要不要換牌子。 她說那天她一邊查特價一邊哭,因為她不明白,怎麼會從一個薪水穩定、說走就走去旅行的自由女孩,變成現在這樣? 在陪跑的八週裡,她做了幾個轉變: 政府津貼不是「小錢」,它是妳的「安全錢」 那時我問她:「妳有請育嬰留停嗎?有領津貼嗎?」她說:「有啊,但我都拿去用在生活費上了。」 我跟她說,其實如果家裡還有另一半收入,這筆錢真的可以嘗試「只存不動」。不是因為它金額多,而是因為它代表一種「萬一真的不行了,我還有一點力量可以自己決定」的底氣。 🔍【津貼申請小提醒】 育嬰留職停薪津貼是勞保局提供的,符合資格的媽媽最多可以領6個月、每月原本投保薪資的6成。 📌 提醒:申請前需滿一年保險年資、已投保滿6個月,且在孩子滿3歲前申請,詳細可查勞保局官網。 存錢不是要妳變會記帳,是要妳「存得下來」 那時她問我:「我真的沒辦法記帳,有別的辦法嗎?」 當然有啊!我跟她說了一個叫『看帳戶就知道今天可以花多少』的懶人法。 她後來採用的做法是,開三個帳戶:生活帳戶、固定儲蓄帳戶、孩子帳戶,她的錢一進來就分完,生活帳戶不夠了就代表不能亂買,儲蓄帳戶碰都不碰。 這樣一來,她不用每天記,也不會一直覺得自己的錢不見。 她說那段時間她開始比較敢買自己想喝的咖啡,也比較不會因為「怎麼又亂花錢了」而內疚好幾天。 副業不是「工作」而是「找回價值感」的方式 陪跑的八週裡我們有聊到工作,她說自己以前做行銷企劃,但已經離職兩年多了,現在講起來會心虛,會懷疑:「這樣還算嗎?」 其實她不是不知道自己會什麼,只是太久沒用,太久沒有被問,也太久沒被誇獎了。 我跟她說:「算啊,只是妳太久沒用那部分的能力而已,我們可以慢慢找回來。」 重新出發前,先來盤點一下自己 後來她問我:「那我還可以做什麼嗎?」 我建議她,如果不知道自己可以做什麼,可以先試試自我盤點3步驟: 有些媽媽發現自己其實蠻會講故事,就開始經營自媒體帳號;有些媽媽愛手作,就接起客製禮物;也有媽媽從寫社群文案開始,變成接案小編。 不用一開始就當老闆,也不用急著賺大錢,從「有一點點收入」、「有被需要的感覺」開始,就會慢慢累積起妳的自信跟價值感。 從被陪伴,到成為陪伴別人的人 我們聊著聊著,她忽然說:「我其實很喜歡這八週記帳陪跑的感覺耶,每週都有人陪我想、陪我看數字,原來不是只有我覺得混亂。」 記帳陪跑結束後,她做了一件讓我又驚又喜的事:她報名了我們的「記帳陪跑教練培訓」。 她說:「我想把我學會的這些,分享給其他跟我一樣剛開始很混亂的媽媽。」這不是一個突然的決定,而是因為這八週,她真的被幫到了,想讓這份陪伴延續下去。 現在的她,正在用自己走過的路,陪伴下一位媽媽整理混亂、重新站穩。 她曾說過一句讓我很有感的話:「我不是想變回以前那個我,而是想成為一個我自己也喜歡的版本。」 如果妳也在為了家庭暫時停下腳步,那也別忘了妳不是在「失去自己」,而是在「準備長出一個新的自己」。 這條路不會一瞬間走完,但每個小改變都值得被看見。 如果妳也正在想:我是不是也該來試試看?那就從記帳陪跑開始吧。它不是只有記帳,而是有人陪妳一起整理財務、重新看懂自己的日子,像她一樣,找回屬於自己的選擇權。 讓我們都能在育兒的混亂裡,慢慢找到下一步的力量。 妳不是一個人,我們一起慢慢走。

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新生兒用品要買齊嗎?哪些能等等買?新手媽媽預算思考3關鍵

面對新生命的到來,準爸媽最先感受到的,除了喜悅,還有滿滿的「待買清單」。但在一連串「新手媽媽必備」的標籤轟炸下,到底哪些東西是真正需要的?哪些支出其實可以等等? 新生兒準備期:每樣東西看起來都超重要,但錢包卻開始哭 還記得那時懷孕初期,一打開網頁搜尋「新生兒用品準備清單」,跑出來的不是幾項必備,而是一整串像是要開育嬰百貨行的規模。 各大論壇、社團、部落客分享的清單上,奶瓶、溫奶器、推車、安全座椅、背巾、寶寶床……通通標註「新手媽媽必備」,還附上推薦連結。 那陣子真的是邊做筆記邊焦慮。每一樣看起來都好重要、不買好像會虧待孩子,但每買一樣,內心的小算盤就多跳一次警報。 後來才發現,有些東西根本用不到(很多買了之後甚至忘記自己有買,最後在大掃除才發現),或者其實可以先借、等有需要再入手。 生小孩為什麼這麼花錢?來自社會期待的「理想父母模板」 從我們準備迎接小孩開始,社會就不斷給我們「理想父母」的標準:用品要齊全、環境要無毒、每一步發展都要完美安排。彷彿沒有準備好所有東西,就會對不起孩子。 但理性一點問自己:我真的需要照著別人那套育兒方式來做嗎?還是可以走一條「比較適合我們家」的路? 其實最現實的育兒問題,不只是要不要買,而是「我們的家庭能不能承擔這樣的生活方式?」 當理想碰上現實,才會發現比起育兒清單,更重要的是:我們家怎麼分工?每個月能花多少?我們想給孩子什麼樣的陪伴與生活? 每個家庭的教養風格不同,預算分配也會長得不一樣 ✔ 有些人喜歡精緻育兒,每樣都用最好的,這樣她們有安全感。 ✔ 有些媽媽走極簡派,接受二手用品,把錢花在陪伴與體驗。 這些選擇沒有對錯,只有「適不適合妳們家的狀況與價值觀」。 我曾經有位學員,一開始為了要當完美媽媽,每樣都買最好的,但三個月後撐不住,不得不開始賣掉用不到的東西、申請育嬰留停。 她才開始真的盤點家庭預算,重新調整每月的花費比例,把錢放在真正對她來說重要的地方,也因此後來更安心、更快樂。 預算怎麼分?與其照清單買,不如先想清楚這幾件事 與其問「這東西可不可以買二手?會不會用不到?」不如反過來問: 👉 這東西我們家的生活真的需要嗎? 👉 如果先不買,有沒有備案?真的缺再補行不行? 👉 我們目前能夠承擔的育兒預算是多少? 有些人覺得推車超重要,有些人全程用背巾。有些人覺得一定要升級副食品鍋,有些人拿現有電鍋慢慢試。 每個選擇背後都是「當下的家庭狀況」和「媽媽的需求」在說話。 所以比起參考別人的採購經驗,更重要的是先回頭問:「什麼對我們家來說是最實用、最安心的選擇?」 回到預算這件事上:我們真的知道錢花去哪了嗎? 有些開支是幾乎跑不掉的,比如疫苗、健檢、寶寶的醫療費。但也有些花費,其實會因為育兒方式而有很大不同——比如奶粉 vs 親餵、尿布 vs 布尿布、副食品自己煮還是買現成的。 所以與其套用別人的分類方式,不如從幾個方向去想: 「我們家有多少時間?想把時間放在哪裡?」 「哪些是我自己覺得安心、必要的?哪些只是別人說一定要?」 「在我們目前的收入下,有多少錢可以分配在孩子身上,而不會讓整體生活太吃緊?」 如果這題讓妳卡住了——放心,很多媽媽都是從「不知道怎麼算」開始。 這也是為什麼我們設計了《一對一60天記帳陪跑》,不是要妳變成會計師,而是陪妳把花錢的感覺變成清楚的數字,幫妳看懂錢到底花去哪、怎麼分配才不焦慮,讓「養小孩的花費」不再只是猜。 👉 點我看更多《記帳陪跑》的內容(適合剛開始想整理財務的媽媽) 延伸提醒:未來的支出,也別忘了預先思考 現在只是起點,未來的開支還包括: 這些都會慢慢出現,現在不需要一次準備好,但可以開始慢慢思考、開始預留彈性。 如果你在規劃預算的過程中,發現不只是「東西要不要買」的問題,而是跟另一半怎麼分工、怎麼分錢這塊也讓你卡卡的,那你可能會喜歡這篇: 👉 《新手爸媽怎麼分配育兒開銷?這個方法讓財務不再是引爆點》 這篇文章分享了一位媽媽從記帳陪跑到和另一半建立育兒共同帳戶的過程,裡面有很多夫妻協作的實例與方法,特別適合正在努力讓家庭變得更穩的你。 媽媽不是什麼都要自己扛,而是要學會「怎麼分配自己的資源與力氣」。 希望這篇文章,能幫妳從焦慮感裡退一步,找到自己的節奏。 我們一起慢慢來 🙂

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