作者：Lily Mai 麥儷馨愛情婚戀教練
讀者QA：身為一位愛情婚戀教練，是否遇過自己無法處理的家庭問題？（譬如和家人吵架卻不願去面對，或和老公吵架）
Lily：當然～～～～～
往往能讓我們動怒發脾氣的人，一定是身邊最親近最在意的家人，親密愛人，閨蜜兄弟朋友，因為最接近，所以也最沒有修飾，產生直接的摩擦。
諮商師也是平凡人，當然也有我們自身的生命課題，所以不斷成長，不斷在問題中尋找解答，處理自己的家庭問題。
正所謂，自己要變得更強大，才能夠面對個案千千萬萬種的棘手問題。
但是，既然是平凡人，就會有正常人會有的情緒反應。
每次我媽咪說，你讀心理系耶！怎麼生氣了⋯⋯都會讓我很無言（難道醫生就不能生病嗎？）
我只能這樣說，當心理師的好處是，
-對情緒覺察可能比一般人敏銳
-對抗負面情緒也比一般人懂得疏通
-有很多對抗壓力及不開心的法寶
-懂得自我對話，找到內心的平衡
-學習積極對外溝通，減低誤解的可能
還是會遇到挑戰
還是會遇到挑戰
還是會遇到挑戰
（我們又不是神）
所以，20幾歲時花了一些精力處理與媽媽的關係，現在我們可以說是關係95分的母女！
（相信我，我媽咪不是個好搞定的對象)
也花了很大的篇幅探索了自己情感之路，歷經了很多的淚水與自省才走到今天這一步。
跟老公的部分，與其說是吵架，不如說是溝通。
因為我們在一起太久了，兩性關係大師John Gottman 說的可以解決的問題都早就解決了，不能解決的，也差不多接受了
（例如：我包容他的工作樣態、很多事情不能事先安排、要等到最後一刻。他包容我的每次都到最後一刻才出門..等生活習慣）
我們吵架的秘訣是：
- 兩個人累的時候絕不講話（累的時候很容易亂講一些會後悔的話）
- 不在外人面前吵（給面子很重要）
- 盡量對事不對人
- 盡量不翻舊帳
- 然後兩個人把心中不開心的部分闡述完以後，我們會問，「那下次再發生一樣的狀況，你會希望我怎麼做才好？」
這個部分很重要，因為我不希望一直吵同樣的架。吵架多多少少還是會耗損掉感情銀行的存款，同樣的事情如果一而再、再而三的發生，雙方都會開始產生疲憊的感覺。
我們都不希望看到自己的伴侶而有一種無望感吧？
每個人都有自己獨特的個性，大部分的人很難看到自己的盲點，所以才需要客觀的其他人協助找出問題所在，點出可以如何應對才好。
如果現階段遇到自己無法處理的問題，不妨問問曾經經歷過的前輩喔？
但有一件事我是很確定的 愛，是解決所有問題的答案
