Author name: 編輯 刀大

📢 本文改寫自媽媽商學院 Live Talk。分享者：MomPower 媽媽商學院創辦人 Tina、家庭財務規劃師 梨子 家計力聊書會第一期順利跑完了。 二十幾位媽媽走完了四週，有人把書從書架上拿下來讀了，有人第一次把自己家的帳攤開來看，有人在第四週發現：欸！好像沒有想像中那麼難。 但這篇文章不是只聊那些好的部分，而是在第一期家計力聊書會結束之後，我們發現有些地方可以更好。 為什麼媽媽商學院要做一個讀書會？ 在說聊書會調整了什麼之前，先來說說它為什麼存在。 MomPower 目前的社群有三千多位夥伴，但真正有機會透過服務接觸到、開始行動的，大概不到六分之一。 其他人呢？ 可能在觀望，可能在等一個感覺對的時機，又或是覺得開始之前還需要做很多準備。 Tina 說，她不是要批評這件事，因為她懂這種感覺。開始一件跟家庭財務有關的事，需要很多內心的準備。「更多人覺得要開啟第一步，需要內心做很多決定，然後才能開始。」 所以聊書會的出發點是創造一個能輕鬆開始的入口。讓那些潛水觀望的媽媽，有機會在一個小小的群體裡，把心裡的卡點說出來，感受到：原來開始，沒那麼難。 三種最常出現在聊書會裡的媽媽 帶完第一期聊書會的梨子教練，歸納出三種最常見的類型。 第一種：知道很多但一直沒開始的媽媽。理財書看過、podcast 聽過，這次來讀書會，想確認自己有沒有漏掉什麼。她需要的其實不是更多知識，而是一個真的把行動走完的機會。 第二種：每次都開始但都無法持續的媽媽。手機裡下載了好幾個記帳 App，每個都用幾天就不想用了。這背後常常不是方法錯，而是情緒在卡關的某個下午打開帳一看，覺得自己怎麼這麼糟，就悄悄關掉了。 第三種：把困難想得比實際還大的媽媽。她把家庭財務這件事放在心裡很久，覺得自己一定沒辦法處理好，所以一直拖著，直到不得不面對了才來。 梨子說這三種在聊書會裡幾乎都看得到。如果你也是其中哪一種，不用驚訝，你不孤單。 第一期，真實發生了什麼？ 讓 Tina 印象很深的，是其中一個媽媽在小組分享時說的話。 她說自己在社群裡潛水很久，也買了《家計力》，但一直沒有照著書上說的去做任何事。這次來就是想逼自己動起來。 後來她把帳攤開來看了，結果沒有她想像中可怕。她反而更清楚地看見了自己的錢到底去了哪裡。 另一個讓人暖心的回饋，是一位很早期就 follow 珊迪兔的媽媽。當時她是完全的小白，按照書裡說的做了一個小決定，開始定期定額存錢，也沒想太多。這次重溫《家計力》，才意識到那個當時覺得很小的決定，已經為她累積了一筆讓她相當驚喜的金額。 這些才是聊書會真正想做到的事：不是讓你又聽了一堂課，而是讓你真的開始去做了一件事。 第一期，哪裡做得不夠好？ 這部分 Tina 說得很直接。 她在設計課程的時候，因為對這個產品很在意，希望大家可以有深度的覺察，所以在作業裡放了很多思考題和深入題。 結果帶完之後，梨子說了一句話：「你那個作業，讓我覺得有點像在寫論文耶。」 有些媽媽每週都覺得自己在追趕，任務好像永遠做不完。這種跟不上進度的感受，和聊書會原本想給大家的感覺，完全相反。 第二期，改了什麼？ Tina 和梨子把第一期的設計重新檢視了一遍，做了幾個具體的調整。 把完成的邊界說清楚 每週的任務現在分成兩層：一個是必要的，你做到這裡這週就完成了；另一個是加分的，有餘力可以再多走一步。這樣，媽媽不用再焦慮自己是不是沒做夠，只要完成那一小步，就算有做到。 四週圍繞一個主軸走 整個課程現在有一條主線：到第四週結束，你會帶走一張屬於自己的家庭金錢地圖。每週一塊拼圖，讓進度看得見，不會走了四週之後還不確定自己去了哪裡。 補課機制和陪伴方式說清楚 這週臨時有事、沒辦法上線，不等於從此跟不上。第二期把補課的方式說得更清楚，讓大家知道缺席不是掉隊，只是這週換個方式繼續前進。 參加聊書會，和自己讀，差在哪裡？ 一個人記帳、一個人讀書、一個人想要改變，真的太難了，因為這條路走起來太孤單，很容易在某個下午就悄悄放棄了。 […]

✍️ 本文改寫自生活財商 Live Talk。分享教練：雅鈞、Gina 你有沒有這樣的經驗：新的一年訂了存錢的目標，買了記帳 App，甚至拿出一本筆記本來規劃預算，結果撐了兩個禮拜，又悄悄放棄了？ 這不是你天生沒有理財細胞，而是很多時候，我們卡關的原因，其實比我們想的更根本：我們還沒有搞清楚，自己究竟為什麼要開始理財。 小編最近整理了一場生活財商 Live Talk，主題正是理財從看見自己開始，找到內心的驅動力。這場分享由家庭財務規劃師雅鈞與記帳陪跑教練 Gina 共同主講，她們從一本書出發，聊到各自的真實故事，再帶著聽眾一起盤點理財的初衷。 小編整理下來，覺得這些內容很適合分享給每一位正在猶豫要不要開始的媽媽。 先把自己活好，其他事才會跟著順 兩位教練在這場分享裡，用了一本書作為切入點，叫做《人生只有一件事》。 Gina 說，她第一次用聽書 app 聽的第一本書就是這本，書裡有一句話讓她印象很深：很多人有種活顛倒的樣子，把別人的事和老天的事太當真，面對自己的事卻不認真。 這句話聽起來很直白，卻很醒腦。 書裡把人生的事情分成三類，分別是自己的事、別人的事，還有老天的事。別人怎麼想、老天怎麼安排，我們沒辦法控制。但我們自己的事，包括自己的財務現況、金錢習慣，以及每一個選擇，這些是掌握在自己手上的。 理財，其實就是把注意力和精力，拉回到自己的事情上。 Gina 也分享了一個很生活化的類比。她說，身為媽媽，我們都希望孩子喜歡閱讀，但與其叫孩子去看書，不如自己先拿起書來看，孩子自然會模仿。理財也是一樣，當我們先把自己的財務整理好，對錢有更清晰的掌握，那種從容的狀態本身就是最好的示範。 雅鈞也呼應了這個觀點。她說，很多媽媽在面對財務問題的時候，容易陷入焦慮的迴圈，擔心存不夠、怕未來不確定、覺得自己做得不好。但焦慮的狀態，往往讓人更難行動。 治療焦慮，其實只有兩條路，要嘛行動，要嘛放下。如果這件事是你能做到的，就從一個小小的行動開始。如果暫時還沒辦法，那就練習放下，不讓焦慮白白消耗力氣。 兩個媽媽，各自的出發點 光是講觀念容易流於說教，讓小編更有共鳴的，是兩位教練分享的自己的故事。 Gina 說，她開始學理財，起點其實很單純。當時她覺得自己有在記帳，但想要更清楚家裡的財務狀況。一邊帶孩子、一邊心裡想著：能不能趁這段時間增進自己，等孩子上學後，做一些自己喜歡的事，同時也能創造收入？就這樣，她從零碎的時間開始，從學習家庭理財出發。 雅鈞則曾經有過一段大約兩年半的全職媽媽時光，那段時間剛好遇上疫情，原本計畫孩子一歲就回職場，但計畫趕不上變化，這是老天的事，沒辦法控制。 可是她能掌握的，是自己的事。 她利用帶孩子的零碎時間，從聽書開始，慢慢學習家庭理財。煮飯、晾衣服、孩子午睡的那段時間，都成了她自我充電的空檔。在孩子陸續上學之後，她繼續進修，完成培訓，後來成為家庭財務規劃師，開始幫助其他家庭整理財務。這份工作讓她可以彈性安排時間，同時兼顧家庭。這不是當初規劃好的人生，卻是她在那個階段，認真做好自己的事之後，慢慢長出來的結果。 小編很喜歡雅鈞說的這句話：「只要你願意跨出去，媽媽也可以有很多種不同的面向。」只要把眼光收回到自己身上，從能做到的地方一點一點開始，慢慢地，就會看見不一樣的自己。 問問自己：我開始理財，究竟是為了什麼？ 「我開始理財，究竟是為了什麼？」這是這場分享的核心問題，也是最值得花時間認真回答的一題。 很多人在還沒想清楚這個問題之前，就急著找方法、買工具、跟著別人的步調走，結果沒走幾步就卡關了。因為沒有屬於自己的理由，遇到困難的時候就很容易放棄。 兩位教練整理了六個媽媽最常見的理財初衷，你可以看看哪幾個最貼近自己的心。 家庭保障是很多媽媽最原始的動力。讓所愛的人有經濟依靠，萬一工作收入中斷，家庭生活還能繼續，不造成家人負擔。 實現夢想則是另一種很真實的渴望。可能是一次想帶全家去的旅行，孩子的才藝教育，或者多年來心裡一直有的那個小小夢想。 減少債務的出發點更直接，就是想趕快把貸款還清，讓心裡的那塊石頭可以放下來。 退休規劃聽起來很遙遠，但其實很多媽媽在帶孩子的過程中，就已經開始想這件事。不想老了成為孩子的負擔，希望退休後也能有品質地生活。 拿回選擇權是雅鈞特別有感的一個初衷。她說，財富自由並不是不工作就好，而是降低對工作收入的依賴，讓自己有更多彈性，真正為自己的時間做主，去做自己想做的事。現在就可以開始探索，自己真正喜歡什麼、不喜歡什麼。 找到自我價值是雅鈞最想鼓勵媽媽們的一點。她說，媽媽的身分不是人生的句點，而是一個重新認識自己的起點。當你透過理財的過程慢慢看見自己的改變，那份從內心長出來的成就感，很真實，很踏實。 你屬於哪一種？或許不只一種，也或許你現在還說不清楚，沒有關係。先寫下來，哪怕只是一句話也好。找到這個初衷之後，記帳和理財就不再是又一件要完成的任務，而是為了自己最在乎的事，自己願意去做的事。這兩種心態，行動力會差很多。 記帳，是最溫柔的第一步 想清楚初衷之後，要從哪裡開始呢？ Gina 的答案很簡單，就是記帳。但她說的記帳，不是要你從今天起完美地記錄每一筆消費，不是要求自己不漏掉任何細節，更不是要用來責備自己花太多。 她說，焦慮常常像無止盡的內耗，讓人身心俱疲。與其陷在擔心裡，不如先溫柔地覺察自己有哪些地方需要調整，從一個小小的行動開始，就像記帳。當你覺得好麻煩、好細碎的時候，這些感受其實是在提醒你：生活裡有一些功課還沒完成，我們正在學習。 記帳是一種覺察。當你開始把每一筆錢寫下來，你才會真的看見錢去了哪裡。那些模糊的財務焦慮，會在數字面前慢慢變得清晰，也才有辦法從清晰的地方開始調整。每一筆帳，都是一份對自己和家人的責任，也是邁向更好生活的一個小腳步。 別活得比錢小 這場分享最後，Gina 說了一段話，小編很想留下來。 很多人一想到錢就覺得焦慮，覺得自己沒有錢、所以什麼都不能做。Gina

「以前沒有小孩的時候，我可能訂了很多業務目標。但進到家庭後我就會想，今年能做到什麼程度就好，也不會因此苛責自己。」這段話來自媽媽商學院共同創辦人Laura。 聽完這句話，小編心裡有種被理解的感覺。這大概是所有創業媽媽、職場媽媽心中最大的掙扎吧：到底要怎麼在事業和家庭之間找到平衡？ 今天要分享的不是完美平衡的神話，而是三個實際可行的智慧，讓我們學習如何放緩步調，但不放棄夢想。 放緩不等於放棄：重新定義事業目標 進入家庭、有了孩子之後，事業策略需要調整。但這個調整不是放棄，而是放緩。 這個詞用得真好！因為很多媽媽在生完小孩後，會覺得自己好像只能二選一：要不就是全力衝刺事業，犧牲陪伴孩子的時間；要不就是暫時放下事業，全心全意在家帶小孩。 但其實還有第三個選項：放緩步調，但持續累積。 雖然可能會放緩業務目標的步調，但重點可以放在長期累積的重要事情上。比如說，也許這一年沒辦法衝很高的業績，但可以花時間把團隊制度建立起來、把產品線優化、把品牌形象做好，這些都是需要時間慢慢累積，但會讓事業更穩固的基礎工程。 等到小孩長大之後，再回過頭要專注在事業時，前面的地基已經慢慢打好了，那要衝刺時就有辦法讓速度加快。 這個觀念很重要：真正的平衡不是事業50%、家庭50%這種固定比例，而是在不同的人生階段，有不同的優先順序。 當孩子還小需要陪伴時，也許家庭的比重會大一點；但這不代表你要完全放棄事業，而是把事業的節奏調慢，專注在那些慢慢累積也會有成果的事情上。 很多媽媽會因為生小孩而中斷職涯或事業，等到孩子大了想重新開始時，發現自己已經跟市場脫節了，要重新開始變得很困難。但如果在育兒期間還是保持跟事業的連結，只是調整步調和優先順序，那等孩子大一點時，就有能力加速前進，而不是從零開始。 💡 延伸閱讀：很多媽媽想轉職或發展事業卻卡住了？推薦這篇：當了媽媽想轉職？三個讓你卡住的真正原因 家庭也是一個需要經營的事業 「把家庭當作是個事業好了，也是需要你自己足夠的時間去投入。」 這是一個很有意思的比喻。我們在工作上都知道，如果想把一個專案做好，就需要投入足夠的時間和精力。但很多時候，我們會把家庭當作理所當然的存在，覺得家就在那裡，不需要特別經營。 但家庭跟事業一樣，都需要認真投入時間。如果另一半願意多承擔一點，你就有更多時間做自己想做的事情；但同時，你也需要投入足夠的時間在家庭裡，才能讓這個事業健康地運作。 所以有的時候事業的目標就會放緩。這不是妥協，而是一種選擇，選擇在這個階段，把更多時間投資在家庭這個事業上。 這個觀念讓我們重新思考平衡的定義。 平衡不是把自己切成兩半，一半給家庭、一半給工作，把自己搞得精疲力竭。而是在不同的時期，有意識地選擇你要把重心放在哪裡，然後全心全意地去做那個選擇。 而且另一個關鍵點是：如果另一半願意多承擔一點，你就有更多時間做自己想做的事情。 這句話背後隱藏的問題是：我們有沒有好好溝通過，彼此在家庭這個事業裡的分工是什麼？ 就像在公司裡，如果沒有清楚的職責劃分，大家就會互相推諉或重複做事。家庭也是一樣的，需要夫妻坐下來好好談，怎麼分工才能讓這個家庭事業運作得更順暢。 另一半是隊友，不是外包對象 Laura的另一半House常被形容為愛家好男人，願意承擔很多家庭的事情，可能是很多女性心中理想的伴侶形象。 但Laura馬上補充：「他不是完全妥協，而是兩個人互相的搭配。」 這句話說得太好了！很多時候我們會把愛家好男人想像成什麼事都幫老婆做的形象，但這其實不太健康。真正好的伴侶關係，不是一方犧牲配合另一方，而是兩個人找到一個彼此都舒服的方式。 Laura跟House都有相同的信仰，這讓他們在面對人生選擇時，有一個共同的價值觀作為基礎。而且他們不怕衝突的溝通方式，也讓他們可以不斷地調整彼此的節奏和分工。 還記得Laura在搬回公婆家時，跟House說的那句話嗎？「孝順不是外包。」 這句話真的說到心坎裡。很多時候，媽媽會覺得自己要負責所有照顧公婆的責任，但其實照顧父母是兩個人共同的責任，不應該全部外包給媳婦。 能夠把這個底線說清楚，而另一半也願意承擔起自己的責任，這才是真正的隊友關係。不是一方把所有責任丟給另一方，而是兩個人一起討論、一起分工、一起承擔。 💡 延伸閱讀：說到夫妻分工和隊友關係，如果你也想知道Laura是如何跟另一半好好溝通？推薦閱讀：婚姻不是不能吵架，而是要會吵架：三個有效溝通的關鍵 階段性調整：今天的選擇為明天鋪路 雖然現在可能會放緩事業步調，但專注在長期累積的重要事情上。 這個策略真的很聰明。因為很多事情不是今天做了明天就有結果，而是需要長時間的累積。比如說： 這些事情都不會立刻帶來業績，但它們就像在打地基，地基打得越穩，未來要蓋高樓就越容易。 所以等小孩長大之後，當要把重心轉回事業時，前面累積的這些基礎就會發揮作用，讓事業可以更快速地成長。 這個觀念可以應用在很多媽媽身上。 也許你現在因為要照顧孩子，沒辦法全職工作或全力衝刺事業，但你可以想想：有哪些事情是你現在就可以慢慢累積的？ 也許是保持跟業界的連結，定期參加一些研討會或課程；也許是經營自己的個人品牌，在社群上分享你的專業；也許是發展一些副業，測試市場的反應；也許是建立一些人脈關係，為未來的合作機會鋪路。 重點不是你現在賺了多少錢，而是你有沒有在為未來做準備。 平衡是一個持續調整的過程 整理完這些內容，小編最深的感觸是：平衡不是一個固定的狀態，而是一個持續調整的過程。 當你成為媽媽之後，不代表你要放棄事業或夢想。你只是需要調整步調，找到一個適合現階段的節奏。重點是： 而且能夠做到這些，很大一部分是因為願意溝通、不怕衝突。會不斷地討論和調整彼此的分工，而不是默默承受或抱怨。 如果你也是創業媽媽，或是在職場工作的媽媽，不要給自己太大壓力，覺得一定要在事業和家庭都做到完美。完美是不存在的，但適合自己的步調是可以慢慢找到的。 也許現在你的事業發展得比較慢，但如果有在持續累積、持續學習、持續建立基礎，那等到時機成熟時，就能加速前進。你的夢想值得等待，你的家庭也需要經營。在這兩者之間，找到一個讓你舒服的步調，才是最重要的。 🎧 延伸收聽 本文內容整理自影響力時間HerStory節目專訪。想聽完整對談，歡迎收聽：S3EP11「衝突，不是傷害對方的溝通」— Howtrue好厝創辦人 張雅嵐Laura 當了媽媽後還能追夢嗎？Laura分享如何重新定義財務規劃，以及「財務規劃本質就是人生規劃」的核心思維。

✍️ 本文由記帳陪跑教練 Mina 授權改寫 你有沒有想過，自己明明很認真記帳、省錢、存錢，為什麼財富累積的速度還是慢得跟烏龜一樣？ 小編聽過好多媽媽的心聲，每天認真記帳、比價省錢、努力存錢，看起來都在做正確的理財行為，但回頭檢視，卻發現戶頭的數字成長有限，甚至開始懷疑這些努力到底有沒有用。 如果你也有這種感覺，先給自己一個大大的鼓勵！至少你已經開始行動了！ 但小編要跟你分享一個重要的觀念：理財並不是富人的專利，而是一套人人都該學會的生活方式。這個生活方式的核心，就是習慣。關鍵在於好習慣如果沒有搭配對的策略，可能藏著你想都沒想過的陷阱！ 今天小編整理了 Mina 教練在生活財商 Live Talk 分享的精華重點，要帶你破解 4 個看似在理財、實際上幫助不大的習慣，並告訴你具體的調整方法。準備好了嗎？讓我們一起讓好習慣真正發揮效果吧！ 迷思一：單純進行帳務紀錄 「我有在記帳啊！」這是很多人第一時間的反應。 記帳確實是理財的基本功，小編完全認同！但 Mina 教練提醒了一個關鍵點：如果只是單純紀錄數字，沒有進一步分析和調整，那就只是在做流水帳，對財務改善幫助真的有限。 記帳的真正目的，是讓你了解錢花在哪裡、有哪些不必要的支出可以調整。如果記完帳後，只是看一眼「哇，這個月又花了好多錢」，然後就關掉 APP，那這些數據就只是數據，無法轉化成實際的財務改善。 改善策略： 試試看這個簡單又有效的方法！把每個月花最多的前三名找出來，給自己訂個小目標：下個月把這三項支出減少 5%。 這樣數據就變成了計畫，記帳也從紀錄升級成預算管理！ 重點：記帳是為了做預算，而不是只為了紀錄而已！ 迷思二：習慣性省錢 「我都買特價品！」、「我研究了好多信用卡回饋！」 省錢絕對是好習慣，小編自己也很愛比價（笑）。但 Mina 教練點出了兩個我們很容易忽略的問題： Mina 教練分享了一個超實用的計算方式：把你的月薪換算成時薪，再看看你花多少時間研究優惠。如果研究1小時只省下50元，但你的時薪是200元，那你其實是在虧錢耶！ 2025年台灣基本工資是時薪196元。如果你花1小時研究優惠只省下100元，但你的時薪其實遠高於這個數字，那把這個時間拿去學新技能、好好陪伴家人，可能價值更高！ 改善策略： 幫自己的比價習慣設定一個10分鐘鬧鐘。時間到就停止研究，做決定！ 重視錢的同時，也要重視時間。畢竟時間才是我們最寶貴的資產對吧？ 迷思三：習慣性存錢 「我有在存錢啊！而且存款帳戶還寫了『退休基金』、『旅遊基金』呢！」 小編要先說：努力存錢絕對是理財的基礎，是超級重要不可或缺的第一步！先給自己一個讚！ 但 Mina 教練要提醒一個很多人沒注意到的重點：存錢只是起點，不是終點！ 純粹把錢存在銀行裡，看似安全，實際上會面臨一個隱形殺手：通膨。 什麼是通膨？ 通膨指的是一般物價持續上漲，也就是金錢購買力一年一年縮水。台灣過去10年的通膨率多數時間維持在 0~3% 的區間。 聽起來好像還好？等等！讓小編用 Mina 教練分享的例子讓你嚇一跳： 如果以年化通膨 3%

📢 本文改寫自生活財商 Live Talk。分享教練：雅鈞、力婷 前陣子小編聽了雅鈞和力婷兩位教練的 Live Talk，她們透過《內在動機》這本書，分享了自己在育兒忙碌中如何找到理財動力的真實故事，聽完之後真的很有感觸！ 特別是對於那些當了媽媽後，看著帳戶數字焦慮，想改變卻不知從何開始的人來說，這篇文章或許能給你一些啟發。 真正的財富顯化不是從賺更多錢開始，而是從為什麼我要這麼做開始。讓我們一起來看看雅鈞和力婷的故事吧！ 育兒媽媽的時間困境：如何在零碎時間中成長？ 雅鈞和力婷兩位教練的共同點：她們的孩子都還在 3 歲以內的階段。這個育兒階段最大的挑戰，就是時間被切得零碎又細碎。力婷說，她的孩子在 1 歲階段時，常常覺得一天怎麼又來到天黑了，要陪伴孩子、要工作、要專注自己，真的好不容易。 但雅鈞找到了一個特別的方式：用耳朵閱讀。在曬衣服、煮飯的時候，她會塞著耳機聽書，利用這些零碎時間持續學習。這個方法聽起來簡單，卻是她在育嬰留停期間，為自己開創新可能的關鍵起點。 三年前，因為疫情申請育嬰留停成為全職媽媽的雅鈞，心裡羨慕那些能兼顧家庭又有收入的媽媽。她開始思考：「我是不是也可以試試看？趁著陪伴女兒成長的這段時間，慢慢地累積一點自己的力量呢？」就這樣，她開始在女兒上學前的空檔學習家庭理財，因而認識珊迪兔老師，一腳踏入媽媽商學院。 力婷的故事也很類似。她從離職待產開始，思考著孩子出生後，還能為自己創造什麼可能。挺著大肚子，每週準時上線和教練諮詢、學習，雖然有點累，但內心其實滿滿期待。也因為這個緣分，她認識了雅鈞，後來一路互相鼓勵、打氣，一起成長。 聽到這裡，小編真的很有感觸。多少媽媽在育兒的忙碌中，漸漸失去了自己？但雅鈞和力婷的故事告訴我們，即使在最忙碌的時刻，只要找到內在的驅動力，還是可以為自己創造改變的可能。 幸福來自真正的自主：什麼是內在動機？ 《內在動機》這本書裡有一句話讓雅鈞印象特別深刻：「幸福來自真正的自主。」這句話講的不只是工作，更是我們怎麼帶著好奇心與樂趣去生活、去陪伴孩子，甚至去創造自己想要的人生。 力婷補充說明，如果我們想達成的目標，不該用外在的物質、名譽、社會地位來讓自己必須前進，而是理解到這件事對於自己的意義，能夠從內而發地產生一股力量去做事情，那麼就會產生內在動機，也才走得長久。 那麼，如何產生內在動機呢？書中提到滿足三種需要，我們才能產生內在動機。 第一，自主性：根據自己的意願行事，感到自由 雅鈞分享她的經驗。她有了想在育嬰留停沒收入的期間，找到自己家的財務界線，讓自己有安全感的念頭。所以她開始尋求資源學習，還開始想，與其羨慕別人，能不能找到自己嚮往的理想生活模式？ 出於自己的意願，她開始每天早上 05:00 起床，邊餵母奶時，塞著耳機聽課。當時跟同期的朋友媽媽們分享，她們都會很驚呼：怎麼起得來呀？現在想起來那真的是出於內心的自主性，但也不會覺得辛苦，因為她知道自己想要的是什麼。 這引發我們思考：是什麼原因，讓你今天願意關注理財這個議題？是因為想幫助家庭更有財務安全感？是希望未來能更有選擇權？還是單純想重新找回自己的價值與方向？每個人行動背後，一定都有一個願意開始的理由。 力婷說，就像我們都知道理財很重要，但真正牽動你去做的那個為什麼，才是關鍵。當這個答案越來越清晰，你就會發現，無論是記帳、分配預算，甚至調整消費習慣，不再是我被要求要做，而是我願意為自己這樣做，因為你知道這些努力，都是為了那個你真正在乎的未來。 第二，勝任感：覺得自己做得到，產生成就感 書中提到，內在動機的第二個關鍵是勝任感。也就是當我們覺得自己做得到、能勝任眼前的挑戰，就會自然產生成就感與內在的滿足。 雅鈞覺得現在在做的記帳陪跑這份工作，陪伴學員整理財務，就是一個很貼近勝任感的歷程。因為她也曾經走過那段對金錢不確定的日子，曾經會問自己「我現在做的，真的能改善未來嗎？」曾經覺得「怎麼看那些數字都很焦慮」，甚至一看到錢的流向就想逃避。 所以當她陪伴到全職媽媽、尤其是剛開始學習理財的學員時，心裡總會特別有感。也許是因為她自己也曾經從零開始、從生活的縫隙中擠出時間學習，她真心相信只要願意開始，媽媽也能擁有不同的可能性。 透過一次次的陪伴，一步步的練習，慢慢累積信心，也更有力量去支持別人。 最讓雅鈞感動的是，當她看到學員從沒時間理財、看數字就頭痛，到後來竟然可以主動記帳、懂得怎麼分配每一筆錢，甚至為自己建立起專款專用的帳戶、開始存下人生中的第一筆預備金，那種喜悅，不只是帳戶餘額的改變，而是她們在心裡浮現一句話：「原來，我也可以做到！」 相信的力量：從信念到行動 聽到這裡，小編突然意識到，原來相信自己不只是口號，而是財富顯化的第一步！力婷接著分享了一個很重要的觀點。 力婷分享一句話：「當你開始相信自己能做到的那一刻，改變就已經悄悄發生了。」 相信，其實是一種內在的力量。它不是空想，而是一種行動的能量。我們可以先問問自己：「我相信自己有能力打理好財務嗎？」、「我相信自己可以創造出想要的生活樣貌嗎？」如果答案還有一點遲疑，那也沒關係，這正是我們可以開始覺察的起點。 因為當我們談到財富顯化，第一步不是工具、也不是方法，而是信念。我們內在怎麼想這件事，會決定我們是否願意開始、願意堅持。當我們開始轉變信念，對自己說：「我可以的，我值得擁有更好的財務狀態與人生選擇」，那麼實現的可能性就已經悄悄在路上了。 願意相信自己，就已經邁出了創造財富的第一步。 改變信念，可以從每天練習對自己說肯定句開始。每天留一點時間跟自己說說話，告訴自己：「我有能力做到這件事，我有資格讓自己的財務變好。」 第三，連結感：與對的人和環境連結 雅鈞分享滿足內在動機的第三點是連結。人往往會受環境的影響，所以與人的連結很重要。 當媽媽後，她發現自己養成一個習慣，想要改變什麼，就找可以幫助自己的環境，或是跟老師學習，泡在那個環境裡。久而久之，自己好像也會養成這樣的能力，還有一點是可以少走彎路踩坑，節約掉自己摸索的時間。 就像大家如果加入了 8 週存款成長營的群組，或許你只是默默地看著別人討論，或許你把自己理財上的疑問拋出來與群友一起交流，或許有的人參加 60 天存款計畫，與教練一對一找到自己專屬答案。 不論是哪一種，都是很棒的行動，用自己的方式在進步著。與其坐等財富從天上掉下來，不如主動做一些事，達到目標的機會會高很多。 財富是結果，起點永遠是自己 小編覺得力婷接下來說的這段話，真的是整場分享的核心！她說： 我在準備這次